徐汇跑友交流建议

心有一抹蓝

两个建议：第一，针对新百伦马拉松训练营，我全力支持徐汇板块的同学，大家可以跟帖或站内短信告诉我预期目标成绩，我跟戴维会在春节后给出一些训练安排，希望到4月份的时候会有所收获；
第二，除目前周二，周四固定的活动外，建议周末安排强度练习，提高耐力跟速度。地点暂定交大华山路校区操场。
以上是我想到的对于徐汇版块的建议，希望大家踊跃讨论安排，将徐汇版块做得更好。

小寒

{:4_84:}我过来支持下，建议自己多参加！嘿嘿。

芳草七七

如果以后像双猫一样准备一桶糖水就好了，大家一起出钱买糖，找一个地方灌水进去喝。
殳仓 发表于 2009/1/14 13:04

这个好办呐，大家需要我来带好了。

david-liu

{:4_84:}我过来支持下，建议自己多参加！嘿嘿。
小寒 发表于 2009-1-14 17:40

小寒一般下班时间早  以后如果有跑友需要提早开跑的 到时候你给领着

麝香牛

11# 街角的祝福

麝香牛

我想周末参加交大强度训练.因为平时中午都在运动.有朋友说每天都有跑步活动,这很好,支持.个人可按自身情况选择参加时间.不要弄得有压力.运动时可快跑,慢跑,快走,骑车随行均可.

芳草七七

周末交大有强度训练吗？

芳草七七

嘿，看到了，交大强度练习我一定要参加的哈

心有一抹蓝

周末交大的强度训练过完春节后，择日安排。
希望大家多提些意见，以便有针对性地安排练习强度。
先讨论以下两个问题：
上午还是下午？分组还是统一练习？

猫猫_26

，到时候多拉点人过来，把气势先弄点大