正确的跑步姿势让小腿变细

S-第二人生

很实用的贴~ 我现在是跑40分钟5公里，这个速度可以么？

小葵

脚跟先着地，慢。怪不得我小腿一直很细。{:soso_e128:}

小葵

脚跟先着地，慢。怪不得我小腿一直很细。{:soso_e128:}

晨轩

好好学一下姿势，让自己的小腿靓起来！

芳香飘飘

绿衣小葵 发表于 2012-10-31 10:20
脚跟先着地，慢。怪不得我小腿一直很细。

那我也要这么跑

凡夫

不错的帖子，学习

晨轩

今天晨跑试着用脚跟着地，回到家却发现我的脚跟破皮了！呵呵！

刘财财财

好帖，感谢楼主的分享！

emily爱米粒

实用贴，顶一个{:soso_e112:}

Miss米在跑步

今晚就去实践一下。 {:soso_e179:}