YK跑步的那点事儿

老贝

回复 1018# YK007


    我们是泥水砖瓦匠，到处帮人盖楼

YK007

今天一起跑
k55039217 发表于 2010-3-27 10:48

那天虽没一起跑，但一起吹水也不错啊！~

YK007

回复  YK007


    我们是泥水砖瓦匠，到处帮人盖楼
老贝 发表于 2010-3-27 11:48

高楼大厦少不了泥水砖瓦匠啊！~

YK007

2010年3月30日晨跑，阴天，10-12度，SE，4-5级，兰州路，
8圈/12KM/h05'54''
注：天气预报今天要下雨，本打算昨晚跑，但因故未跑成，今天一早阴天，赶紧抓紧去兰州路跑跑，不然后面几天又是雨天，前三圈貌似跑不动，跑步这活得常练，时间间隔太久武功很快就会废了，后五圈出汗脱去外套短袖跑，渐渐气顺恢复动力，今天风还是蛮大嘀，一小时后收工回府~

老贝

我晨跑6km

冰冰

为晨跑的同学加油！

140.6

昨晚我跑了，楼主要跑的话就能偶遇了

YK007

我晨跑6km
老贝 发表于 2010-3-30 11:59

所以才算得上名副其实嘀老贝啊！~

YK007

为晨跑的同学加油！
冰冰 发表于 2010-3-30 12:28

一起加油！~