YK跑步的那点事儿

YK007

兰州路FB
mzoe 发表于 2010-4-21 20:36

呵呵，兰州路太腐败了，因此要经常到世纪公园这个大园子来跑跑啊！~

YK007

2010年4月27日下午，晴到多云，18-16度，WLY，3-4级，兰州路，
8圈/12KM/1h07'14''
2010年4月29日早晨，晴，16-11度，S-SW，3-4级，兰州路，
9圈/13.5KM/1h15'55''
注：近10天木跑步了，这个礼拜天气晴好，得出洞去沐浴一下阳光，呼吸一下春天的气息了~~~

象象

今天的700m差距，就是明天嘀700m超越~
YK007 发表于 2010-4-29 10:47

哇！为了700m的超越~~~得累死我

冰冰

2010年4月27日下午，晴到多云，18-16度，WLY，3-4级，兰州路，
8圈/12KM/1h07'14''
2010年4月29日早晨， ...
YK007 发表于 2010-4-29 10:52

很长时间没有见到你了，有空来世纪公园一起跑！

YK007

哇！为了700m的超越~~~得累死我
象象 发表于 2010-4-29 11:30

对大象来讲，700M的超越算个啥，毛毛雨啊！~

YK007

很长时间没有见到你了，有空来世纪公园一起跑！
冰冰 发表于 2010-4-29 13:15

周日来大园子跑了，听说你去看世博展了~

YK007

2010年5月2日下午，晴到多云，28-23，SLY，4-5级，世纪公园，
3圈/15KM/1h42'55''
注：今天天气出奇的热，阳光普照大地，还好有所准备，短衫短裤蛤蟆镜~到点后，在梅梅的带领下，大队人马顶着烈日从七号门出发了，不久老贝、Coli、K55及小聂随梅梅跑得不见了踪影，春泥、PO、鸽叔（又名亨叔）和俺被甩尾掉队，于是俺们跟着鸽叔散步跑，实践证明鸽叔是个好筒子，鸽叔今天木有放飞，大家和鸽叔散步跑，都感到舒服不累，于是K55加入了，于是Zhenqing也加入了，于是俺们都跑了15KM~~~
PS:今天很高兴见到久未露面的苏姐、猫猫和Coli，不过也遗憾嘀未看到崔MM、艾主任和放飞鸽子的象侄女~；得悉冰冰去看那和天气一样火热的世博展了，可惜冰冰的相机在杨马嘀一个晚宴上，和鸽叔触电摔坏了，呵呵，不然俺们就能看到那世博火热的PP了~；最后感谢两位伤员后勤（mzoe和小辜）~~~

冰冰

是的，由于相机还没有修好，这次去看世博都没有留下PP，下次再去补上，告诉大家，这次的世博会令人非常震撼，一天是绝对看不够的，估计看一个星期也看不够！

zhenqing

2010年5月2日下午，晴到多云，28-23，SLY，4-5级，世纪公园，
3圈/15KM/1h42'55''
注：今天天气出奇的热， ...
YK007 发表于 2010-5-3 23:00

YK007你的日记在这里啊！让我好找！谢谢顶我的新帖！以后多多一起跑！

YK007

是的，由于相机还没有修好，这次去看世博都没有留下PP，下次再去补上，告诉大家，这次的世博会令人非常震撼 ...
冰冰 发表于 2010-5-4 11:05

开幕电视直播那天，有位专家说，粗略嘀看完全部展馆，也起码得一个月时间，过去世博展览也不是所有人都能参观完毕全部展馆的~