YK跑步的那点事儿

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101，午餐去了海碗居总店，品尝北京正宗的炸酱面

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102，头一回吃北京炸酱面，不知味道如何？

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103，店小二把八份作料倒入面中，之后拌匀吃面味道一级棒

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104，午餐后走过路过西单

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105，晚上在花家怡园参加一起跑北马集体腐败

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106，部分腐败人士

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107，窗外四合院内的杂耍表演

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108，下雨只能用手机拍摄了，北马集结

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109，天还未亮

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110，寻找存衣车

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111，终于找到了，换衣寄存

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112，天已微亮，在寒风细雨中耐心等候

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113，前方灯火通明，2010北马开跑在即，之后发现手机进水，无法拍摄

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114，北马最终被定格于2010年10月24日

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115，俺嘀看图说话也到此定格~END


PS：奖牌是小胡嘀，半程木有

冰冰

图文并茂，精彩！

老贝

看来才叔真的只是去旅游了。。。

140.6

7叔的北马烂尾楼终于盖完了。。。貌似没有高潮就结束了嘛

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图文并茂，精彩！
冰冰 发表于 2010-11-15 13:29

有空再发自行车骑行三甲港PP~

YK007

看来才叔真的只是去旅游了。。。
老贝 发表于 2010-11-15 14:54

在北京发扬光大杨浦精神，跑步+FB，呵呵~

YK007

7叔的北马烂尾楼终于盖完了。。。貌似没有高潮就结束了嘛
lemans1604 发表于 2010-11-15 22:36

发图费神费时，呵呵，差点成烂尾楼，还好现在已封顶，北马那天下雨手机被灌水，开跑后无法使用，故少了很多跑马的图片~

YK007

跑记恶补：

10月31日兰州路夜跑，10圈/15KM/1h22’35’’
11月3日兰州路晨跑，6圈/9KM/57’/27’’
11月4日自行车骑行，HOME至世纪公园去回+绕园2圈，22.78KM
11月6日松江大学城耐克跑，1圈/10KM/50’09’’
11月9日自行车骑行，HOME至第二工业大学（中间走擦一段路），30.18KM
11月11日自行车骑行，HOME至三甲港去回+三甲港岸堤，67.46KM
11月14日世纪公园，2圈/10KM/54’06’’