YK跑步的那点事儿

YK007

貌似杨浦版块的约跑活动如火如荼啊
Yolanda 发表于 2010-12-15 11:26

杨浦活动曾经如火如荼地差点盖过大本营世纪公园，呵呵~

YK007

12月15日05:30，约跑兰州路（长阳路至兰州路），早晨天助我也，没有出现气象台预报的雨夹雪天气，虽然冷点，但兰州路上跑步的人还是蛮多滴，和南极、蔷薇跑至三圈，南极告辞，五圈后蔷薇回府，俺再跑了二圈半，加上从平凉路慢跑至约跑点长阳路的半圈，共计8圈/12KM/1h17’01’’

蔷薇sky

杨浦活动曾经如火如荼地差点盖过大本营世纪公园，呵呵~
YK007 发表于 2010-12-15 21:21

    在您的带领下不远的将来会恢复到曾经那个辉煌时代。

冰冰

好，期待杨浦再现辉煌！

YK007

在您的带领下不远的将来会恢复到曾经那个辉煌时代。
蔷薇sky 发表于 2010-12-15 22:07

旗杆旗杆，众人拾柴火焰高嘛，大家都称俺YK，就不要您了，哈哈！

温暖的南极

12月15日05:30，约跑兰州路（长阳路至兰州路），早晨天助我也，没有出现气象台预报的雨夹雪天气，虽然冷点， ...
YK007 发表于 2010-12-15 09:22 PM

    下回和七兄一起跑个畅…呵呵

蔷薇sky

下回和七兄一起跑个畅…呵呵
温暖的南极 发表于 2010-12-16 12:11

南极大哥 19号去世纪公园跑个爽吧。

温暖的南极

南极大哥 19号去世纪公园跑个爽吧。
蔷薇sky 发表于 2010-12-16 04:07 PM

    等我的脚全好了就去世纪公园跑。

YK007

下回和七兄一起跑个畅…呵呵
温暖的南极 发表于 2010-12-16 12:11

好！

YK007

12月17日05:30兰州路约跑，气象预报今晨零下二度左右，再加屋里打了空调，早晨起来，到阳台上感觉特别冷，便加穿了一条紧身跑步裤，脖子围上一条耐克10K发的毛巾，俺也算是个“墨迹，墨迹”的主，临出门时已05:20了，出门后发觉天气没有想象中的那么冷，慢跑至霍山路遇上南极，之后蔷薇赶到，老地方、老辰光、老样子，四圈后南极、蔷薇分别告辞，俺又加跑了三圈半，算上慢跑热身半圈，共计8圈/12KM/1h25’29’’