YK跑步的那点事儿

冰冰

12月29日兰州路晨跑，在家做了热身运动，喝了葡萄糖水后，六点出门，天色还漆黑一片，上班早高峰时辰未 ...
YK007 发表于 2010-12-29 17:02

    吃的好丰富呀

蔷薇sky

早起不是问题，要想早睡才是个纠结的问题~
YK007 发表于 2010-12-29 16:46

    恩呢 我早睡，就是睡不着，翻来覆去折腾个没完，有时只好听着音乐慢慢熬！！

蔷薇sky

12月29日兰州路晨跑，在家做了热身运动，喝了葡萄糖水后，六点出门，天色还漆黑一片，上班早高峰时辰未 ...
YK007 发表于 2010-12-29 17:02

    你这些食物看得偶口水嗒嗒，我这会肚子要饿了！

YK007

菜菜的回帖必配：小猴儿

要看真人演绎版！
土豆丝儿 发表于 2010-12-29 17:07

下回到你家门口世纪公园来演绎~

YK007

吃的好丰富呀
冰冰 发表于 2010-12-29 19:02

呵呵，跑量~

YK007

恩呢 我早睡，就是睡不着，翻来覆去折腾个没完，有时只好听着音乐慢慢熬！！
蔷薇sky 发表于 2010-12-29 23:44

睡不着就晚上跑步，跑累了自然就能入眠了~

140.6

7叔新年第一天就财源广进，虽然加班，也8错。。。

YK007

7叔新年第一天就财源广进，虽然加班，也8错。。。
lemans1604 发表于 2011-1-1 19:09

俺昨天被加班了，今晚继续被加班~

YK007

2011年1月2日兰州路晨跑，昨昼被加班，晚上腐败时开戒喝了三杯葡萄酒，到家“领导”把守电视，儿子把守电脑，酒后夜跑也不成，干脆早点睡下第二天跑晨跑，06:05出门慢跑至兰州路，在河间路遇上蔷薇和南极一起同跑，蔷薇3圈告辞，南极10圈也回府，俺继续，气象预报今明有雨夹雪，今晚继续被加班，明天跑休，于是多了点，也算是为今天跑厦马的TX们加油了！9.5圈/14KM/1h22’56’’

温暖的南极

回复 1499# YK007


    七兄今天跑的也不少啊…