YK跑步的那点事儿

YK007

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    七兄今天跑的也不少啊…
温暖的南极 发表于 2011-1-2 16:09

一起跑状态好就多跑点~

蔷薇sky

一起跑状态好就多跑点~
YK007 发表于 2011-1-3 10:10

    你们俩 英雄惺惺相惜 呵呵O(∩_∩)O~

YK007

你们俩 英雄惺惺相惜 呵呵O(∩_∩)O~
蔷薇sky 发表于 2011-1-3 10:35

呵呵，哈哈~

YK007

2011年1月4日兰州路晨跑，5点闹钟，一番挣扎后05:08分起床，洗刷刷、喝葡萄糖水、活动热身后出门，这时的兰州路已有许多人在跑步了，一圈后与蔷薇汇合一起跑，不知不觉天色已亮，四圈后蔷薇告辞俺继续，今天大家上班俺休息，又多跑了点~
11圈/16.5KM/1h42’34’’

温暖的南极

2011年1月4日兰州路晨跑，5点闹钟，一番挣扎后05:08分起床，洗刷刷、喝葡萄糖水、活动热身后出门，这时的兰 ...
YK007 发表于 2011-1-4 11:32 AM

    七兄…越跑越多…新年力量大…

spawn_1987

五点多就起床  俺没想法了

YK007

七兄…越跑越多…新年力量大…
温暖的南极 发表于 2011-1-4 12:52

俺是时跑时停，故要多跑点~

YK007

五点多就起床  俺没想法了
spawn_1987 发表于 2011-1-4 20:20

不是起不来，是想不想起来，跑上马就是个好例证~

spawn_1987

不是起不来，是想不想起来，跑上马就是个好例证~
YK007 发表于 2011-1-5 18:12

话说今天俺一觉睡到九点  上班迟到了

蔷薇sky

话说今天俺一觉睡到九点  上班迟到了
spawn_1987 发表于 2011-1-5 18:55

    幸福的银呀，你单位迟到扣钱不？