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楼主: YK007

[日记] YK跑步的那点事儿

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发表于 2011-2-11 14:00:07 | 显示全部楼层
俺今年也有参加个全马的想法呢  跟七叔一起跑

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发表于 2011-2-11 23:43:50 | 显示全部楼层
回复 1569# YK007


    七叔,不但跑的好,记录也一目了然呀!!!
转眼已三了,哥还没2够呢!!!

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发表于 2011-2-12 11:57:08 | 显示全部楼层
虎虎生威辞旧岁,玉兔迎春贺新年!
兔年一如既往地顺其自然健康跑,坚持在不使自己受伤的原则下适当增加跑 ...
YK007 发表于 2011-2-11 10:37



    11年的2月到现在俺一公里也没跑

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发表于 2011-2-16 14:38:06 | 显示全部楼层
七叔,有段日子没在大园子出现了,惦记着您!

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 楼主| 发表于 2011-2-17 10:02:14 | 显示全部楼层
不给自己鸭梨~争取跑个全马…七兄,那我和你一起跑吧…代表杨浦…哈哈
温暖的南极 发表于 2011-2-11 11:05


哈哈!好啊!

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 楼主| 发表于 2011-2-17 10:05:05 | 显示全部楼层
俺今年也有参加个全马的想法呢  跟七叔一起跑
spawn_1987 发表于 2011-2-11 14:00

可以啊!不过俺是龟速跑~

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 楼主| 发表于 2011-2-17 10:08:47 | 显示全部楼层
回复  YK007


    七叔,不但跑的好,记录也一目了然呀!!!
大宝 发表于 2011-2-11 23:43

过去跑得不少,却是一笔糊涂账,今年改变一下,新年要有个新气象嘛,呵呵!

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 楼主| 发表于 2011-2-17 10:10:06 | 显示全部楼层
11年的2月到现在俺一公里也没跑
蔷薇sky 发表于 2011-2-12 11:57


之后跑得比俺勤~

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 楼主| 发表于 2011-2-17 10:12:12 | 显示全部楼层
七叔,有段日子没在大园子出现了,惦记着您!
大宝 发表于 2011-2-16 14:38


俺也惦记着大家呢!~

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 楼主| 发表于 2011-2-17 10:18:49 | 显示全部楼层
今天正月十五元宵节,昨天下雨,今晚有腐败,乘着早上不下雨立马去了兰州路晨跑,本想跑15K,结果出门晚了,都七点一刻了,只能提早收工,8圈/12KM/1h07'15''




兔年跑量统计.BMP
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