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楼主: YK007

[日记] YK跑步的那点事儿

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 楼主| 发表于 2011-3-23 14:12:52 | 显示全部楼层
七兄,重感冒好了吗?
温暖的南极 发表于 2011-3-21 16:31

谢南极兄弟关心!早已好了

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 楼主| 发表于 2011-3-23 14:14:35 | 显示全部楼层
7叔有空来大本营一起跑哈!
冰冰 发表于 2011-3-21 16:50


好的,争取本周六来~

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 楼主| 发表于 2011-3-23 14:19:05 | 显示全部楼层
最近油菜花儿开,菜叔也赶紧出来茂盛一下~
土豆丝儿 发表于 2011-3-21 17:15


最近除了油菜花儿开,还有樱花开呢!

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 楼主| 发表于 2011-3-23 14:20:04 | 显示全部楼层
才叔,一起备战扬马
老贝 发表于 2011-3-21 19:51

周六有人跑没,下班过来看看~

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 楼主| 发表于 2011-3-23 14:23:46 | 显示全部楼层
今天雨过天晴,气象预报说最适合早晨锻炼,于是去了兰州路晨跑,没有预想的冷,在太阳下跑步舒服,8圈/12KM/1h06'06''




兔年跑量统计.BMP
活到老,健康跑到老~

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发表于 2011-3-24 08:11:50 | 显示全部楼层
回复 1623# YK007


    哈哈 一起去看樱花吧 某报说无锡鼋头渚樱花 很漂亮

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发表于 2011-3-24 08:12:17 | 显示全部楼层
回复 1625# YK007


    早晨几点?我在兰州路下端。

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发表于 2011-3-25 13:35:08 | 显示全部楼层
七叔:明天6点长阳路兰州。

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 楼主| 发表于 2011-3-25 18:37:35 | 显示全部楼层
回复  YK007


    早晨几点?我在兰州路下端。
蔷薇sky 发表于 2011-3-24 08:12

一般七点多出门跑到八点三刻左右回府~

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 楼主| 发表于 2011-3-25 18:40:07 | 显示全部楼层
七叔:明天6点长阳路兰州。
蔷薇sky 发表于 2011-3-25 13:35


好的,不过俺只能跑半小时左右,因为明早还要上班~
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