YK跑步的那点事儿

温暖的南极

七兄，扬马马到成功。

YK007

预祝杨马成功,为你加油!
冰冰 发表于 2011-4-22 19:37

谢谢冰冰！扬马凯旋而归了

YK007

七兄，扬马马到成功。
温暖的南极 发表于 2011-4-22 20:51

谢谢！南极兄弟在跑兔年上马全程前，应先跑个扬马半程热身热身，呵呵~

YK007

七叔：明早不知能否偶遇？
祝：扬马赛出好成绩！
蔷薇sky 发表于 2011-4-22 11:54

23日周六早，木在兰州路偶遇，却在人民广场偶遇了~
去杭州爬山情况咋样了？

蔷薇sky

回复 1654# YK007


爬了7个多小时 N久没爬了 腰酸腿疼  那个累呀！

YK007

回复  YK007


爬了7个多小时 N久没爬了 腰酸腿疼  那个累呀！
蔷薇sky 发表于 2011-4-27 16:31

俺上周二爬了天目湖1200M的南山竹海，上下加休息三个多小时，腰酸腿倒不疼~

土豆丝儿

我是来看菜花叔扬马日记的~

YK007

回复 1657# 土豆丝儿
扬马木去，脱离组织，罚跑了没？{:4_84:}



    2011年4月24日中海杯中国扬州鉴真国际半程马拉松赛

比赛成绩 2h07’31’’  净成绩2h05’55’’  分段点成绩 1h04’40’’

“烟花三月下扬州”——腐败+跑马 http://www.yiqipao.com/viewthread.php?tid=10052&fromuid=20202

扬马半程嘀收获:

土豆丝儿

咦？？？
以前怎么没有这个小娃娃嘞？
奖牌边的小圆圈是什么？

老贝

回复 1659# 土豆丝儿


    没看到那盒大补丸。。。