YK跑步的那点事儿

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回复 1814# 零食猫
身体健康很重要~

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神功一朝既成，岂是说废就废的。假以时日，7叔还是兰州路一霸
lemans1604 发表于 2011-8-3 08:01

做亮点，不称霸~

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七叔 辛苦了,　给你盖盖楼支持下
1002 发表于 2011-8-3 10:07

谢谢小波TX的帮顶盖楼添瓦~

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七叔是不是有个兄弟在公专学校？
spawn_1987 发表于 2011-8-3 10:34

木有啊！咋有这说法？

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    我也好久没在兰州路跑了，等到9月应该会恢复晨跑，到时候一定能遇上。
蔷薇sky 发表于 2011-8-5 08:44

前天开始俺恢复兰州路晨跑了~

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七叔加油！等你忙完我们一起跑步游泳。
蔷薇sky 发表于 2011-8-5 08:47

虽然忙老人的事还得打持久战，但还是会抽空一起跑步游泳嘀~

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同大伙儿一起等YK.....
mzoe 发表于 2011-8-6 21:46

一定还会和大家一起跑一起腐败嘀~

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      2011年8月8日兰州路晨跑，6点出门，没想到大热天兰州路晨跑的人比以前还多，少许活动后便加入其中，整个7月没跑过步，身体机能退化不少，量力而行跑了5圈/0h41’42’’

     2011年8月10日兰州路晨跑，6点半出门，继续保持5圈，最后一圈被一哥们追上，说我很长时间没来跑步了，本想一起跑的，可惜他已跑完，自己继续，5圈/0h42’20’’

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140.6

7叔还真是不易，百事缠身时锻炼是有效的调节。很不堪地套用句广告：身在纷扰内，心在纷扰外