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楼主 |
发表于 2011-10-10 22:37:25
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本帖最后由 YK007 于 2011-10-10 22:43 编辑
2011年10月1日，杨浦体育馆2小时家庭乒乓赛。
跑了近九年长跑，还是忽悠不了家里的另两口一起跑，儿子么喜欢打篮球和羽毛球，读大学后，体育课又选上了网球，至于“领导”么则喜欢打乒乓，听说在单位午休时间乒乓室操练她是常客，长假不能全家一起跑，那就忽悠“领导”去杨浦体育馆来个家庭乒乓挑战赛，挑战一下“领导”的乒乓实力，杨浦体育场里的乒乓馆还是蛮不错嘀，空调包房，20元/小时，之后可按5元/15分钟加时，下午两点开赛打到三点，俺和儿子屡战屡败，“领导”却越战越猛兴致大增，吩咐再加时一场至四点，付费时，得知乒乓馆已全满员，庆幸俺们来得还不算晚，木想到今天长假第一天来锻炼的人还那么多，看来人们愈来愈注重健康投资了，在近两小时淘汰赛中，“领导”只被俺和儿子各打败一次，最终取得了这次家庭乒乓比赛的冠军。
2011年10月2日，兰州路晨跑，本来准备下午去世纪公园参加周日跑的，可一早有小雨，担心下午也会下雨，于是趁着雨停之时，赶紧出门去了兰州路晨跑，在桂花飘香中，完成6圈/9KM/0h47’41’’~
2011年10月6日，兰州路晨跑，4日在公司上了个通宵班，因5日回家白天睡过，导致晚上很晚才睡着，6日第一次晨跑那么晚，八点才出门，跑完了则又犯困，呵呵，生物钟严重紊乱，共跑7圈/10.5KM/0h55’57’’~
2011年10月10日，兰州路晨跑，因为家中有老人需照顾，也就没有太多时间跑长距，上马也就只报了半程没报全程，杭马也报了个绕西湖休闲赏景短程跑，这样也好，没有太多顾忌，跑步也就轻松不少，今天天气貌似有点闷热，但跑得还算轻松，跑了8圈/12KM/1h03’47’’~ |
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发表于 2011-10-4 19:25:58
呵呵，革命尚未成功，同志还需努力~ 一起加油！