::一起跑::

 找回密码
 注册一起跑

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

楼主: YK007

[日记] YK跑步的那点事儿

[复制链接]

25

主题

7690

帖子

1万

积分

Lv5 大学生

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
16443

勤劳奉献奖宣传大使奖

QQ
 楼主| 发表于 2011-12-1 13:03:48 | 显示全部楼层
周日偶也去大园子了, 木有见到YK
mzoe 发表于 2011-11-30 12:32


俺们上马见~

25

主题

7690

帖子

1万

积分

Lv5 大学生

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
16443

勤劳奉献奖宣传大使奖

QQ
 楼主| 发表于 2011-12-1 13:04:52 | 显示全部楼层
刚领回的上马装备:





上马装备.JPG

37

主题

2121

帖子

3389

积分

Lv4 高中生

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
3389

坚持跑记奖勤劳奉献奖

发表于 2011-12-5 18:11:47 | 显示全部楼层
俺们上马见~
YK007 发表于 2011-12-1 13:03



    可算见上了

25

主题

7690

帖子

1万

积分

Lv5 大学生

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
16443

勤劳奉献奖宣传大使奖

QQ
 楼主| 发表于 2011-12-5 22:03:26 | 显示全部楼层
回复 1913# mzoe

mzoe现在是跑、骑、游并进,铁三啊!

37

主题

2121

帖子

3389

积分

Lv4 高中生

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
3389

坚持跑记奖勤劳奉献奖

发表于 2011-12-5 22:37:34 | 显示全部楼层
回复  mzoe

mzoe现在是跑、骑、游并进,铁三啊!
YK007 发表于 2011-12-5 22:03


呵呵, 酱铁

25

主题

7690

帖子

1万

积分

Lv5 大学生

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
16443

勤劳奉献奖宣传大使奖

QQ
 楼主| 发表于 2011-12-6 23:23:08 | 显示全部楼层
本帖最后由 YK007 于 2011-12-6 23:27 编辑

      2011年12月4日上海东丽杯国际马拉松赛酱油跑,半程过程中,给俺最震撼嘀是南浦大桥中段上停留拍照时,共振的厉害,人有点晕眩(跑起来就感觉不到了),跑量21.0975KM/净成绩2h08'14''


011.JPG
感觉桥在摇晃,脚分开才能站稳





跑步记录统计.bmp
活到老,健康跑到老~

4

主题

2705

帖子

4519

积分

Lv4 高中生

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
4519

坚持跑记奖

发表于 2011-12-7 06:59:22 | 显示全部楼层
七兄风采依旧

111

主题

3607

帖子

4714

积分

Lv4 高中生

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
4714

优秀斑竹奖

QQ
发表于 2011-12-7 19:19:02 | 显示全部楼层
7叔辛苦了,照片很帅

29

主题

1549

帖子

4815

积分

Lv4 高中生

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
4815

坚持跑记奖勤劳奉献奖

发表于 2011-12-8 13:30:51 | 显示全部楼层
7叔看起来好精神啊!!! 我之前很担心大桥的共振呢...安慰自己说,没关系,反正俺会游泳...掉下去就当是跳水!
Dance like nobody's watching
Love like you've never been hurt
Sing like nobody's listening
Live like it's heaven on earth

25

主题

7690

帖子

1万

积分

Lv5 大学生

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
16443

勤劳奉献奖宣传大使奖

QQ
 楼主| 发表于 2011-12-27 22:49:22 | 显示全部楼层
七兄风采依旧
温暖的南极 发表于 2011-12-7 06:59


其实那天感冒中~
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册一起跑

本版积分规则

一起跑永远是个开放、免费的平台,因为我们想感恩帮助过我们的跑友,感恩我们拥有的一切。

小黑屋|手机版|一起跑

GMT+8, 2024-11-14 12:53

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表