YK跑步的那点事儿 - 第194页 - 跑步日记

Lina

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发表于 2011-12-29 14:12:30 | 显示全部楼层

2011即将过去，让我们共同展望2012年吧。祝愿YK厦马顺利，加油！

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YK007

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楼主| 发表于 2011-12-29 20:52:27 | 显示全部楼层

回复 1927# 孙悟空和金斗云

以前记了一年的跑步记录，但到年底回顾却很麻烦，有了一年的跑步记录统计表，回顾起来就直观方便许多了~

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YK007

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楼主| 发表于 2011-12-29 20:59:50 | 显示全部楼层

回复 1928# henrywoo

谢亨叔！

2012一起加油！

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YK007

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楼主| 发表于 2011-12-29 21:07:43 | 显示全部楼层

回复 1930# mzoe
谢谢祝愿！也祝mzoe在新的一年里，自诩为酱铁的跑、游、骑全面发展进步！O(∩_∩)O~

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YK007

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楼主| 发表于 2011-12-29 21:10:35 | 显示全部楼层

回复 1931# Lina

谢谢lina！2012一起跑，一起加油！

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冰冰

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发表于 2011-12-29 21:42:50 | 显示全部楼层

回顾2011展望2012，
今年是俺嘀本命年，经历的事情貌似蛮多，从年初的父亲故去，至年中的母亲因病送 ...
YK007 发表于 2011-12-27 23:04

祝7叔新年新气象！

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YK007

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楼主| 发表于 2011-12-29 21:50:57 | 显示全部楼层

回复 1936# 冰冰

承你吉言，谢谢！也祝冰冰新年生意欣荣，万事如意！

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jienengdeng

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发表于 2011-12-30 10:14:26 | 显示全部楼层

回复 1923# YK007
7叔，坚持！

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YK007

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楼主| 发表于 2011-12-30 22:17:08 | 显示全部楼层

回复 1938# jienengdeng

嗯！那是肯定嘀！！！

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YK007

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楼主| 发表于 2011-12-30 22:25:49 | 显示全部楼层

本帖最后由 YK007 于 2011-12-30 23:07 编辑

2011年12月30日，本年收官之跑——兰州路傍晚跑，下午四点多开跑，今天没有目标，跑多少只凭感觉，跑了一个小时后天渐暗，下班高峰车渐多，河间路桥口，一浙江牌照的轿车撞倒一路人，围观路堵，已跑八圈12K，貌似膝盖也有点不给力，适可而止收工回府。
明年元旦将被加班，不过也好，可赚点私房钱，去厦门腐败跑马，呵呵，~2012首跑将献给厦马~

跑量统计.bmp

活到老，健康跑到老~

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