YK跑步的那点事儿

YK007

原来007离我这么近 ：）
小辜 发表于 2009-4-3 14:50

007在英国，大家都叫偶YK，哈哈！你住哪？

YK007

4月6日，今天气不错天亮得很早，因上午要去陪病人故05:45起床，06:30出门慢跑至花园，很久没有那么早出门跑步了，记得前几年当初因要送孩子去上学，一直是04:30起床05:00出门跑步，每天看着路灯熄灭，天空逐渐地泛白，同样每天也看到路边饮食摊点生火和忙碌的人们，看到路上吃力地踩着满车蔬菜的人力车菜贩，使我深深体会到生活在社会底层人们的生活艰辛……，因为还是休息日，车辆行人较少，但那些起早锻炼的老面孔还是很多，天气虽然暖和，但热身运动还是依旧，开跑三圈发现Pinguin也较早来跑步了，同跑一圈Pinguin告知临晨才睡，就跑一圈便告辞了，自己便脱去外套着短袖继续跑，这时太阳已高照了，第九圈时碰到了N天未见的墨镜酷哥，也许是出太阳的好天气，墨镜酷哥的墨镜又可以派上用场了吧，我们同跑了我的最后一圈，便与墨镜酷哥告别了。当我从花园中做跑后拉伸放松后出来时，墨镜酷哥正从我的前面酷酷地跑过，也许是跑得太酷了，其竟然未发现我……，今跑10圈，15km/1h25m。

大灰狼

真是羡慕YK啊！我的脚伤了一个月了，还没好透。真想象你一样跑个过瘾！

YK007

43# 大灰狼

上次参加活动时还好好的，怎么腿受伤了，看来避免运动伤害很重要，留得青山在，才能有柴烧啊！。。。

YK007

4月8日，昨天休息却郁闷接到单位通知开会，浪费一个上午，早上没跑成，当处理好各项事务后已下午四点了，气温较暖和，换了短裤和短袖T桖，小跑至花园，一路还是很抢眼，已习惯了路人奇异的目光，活动热身运动后开跑，因是下班时分车辆行人较多，暖暖的微风吹在身上，很是舒服，怕出汗多带了一小瓶水，用自己感到最舒服的速度匀速跑，也许是天热喝水较多，也许是习惯了清晨跑，后面二圈感觉较疲劳，便放慢速度跑完了10圈，15km/1h24m.。。。

小艾

礼拜一下午去上理工跑了一下，穿着跑步的小裤衩在操场上兜圈，也吸引了不少眼球。下午两点半顶着太阳，真是不爽

小老虎

跑步对于你真得很重要呀。鼓励。。。支持。

YK007

跑步对于你真得很重要呀。鼓励。。。支持。
小老虎 发表于 2009-4-10 10:00

健康对人人都很重要，偶是为健康而跑，希望大家为健康努力一起跑，加油！。。。

alan1021

礼拜一下午去上理工跑了一下，穿着跑步的小裤衩在操场上兜圈，也吸引了不少眼球。下午两点半顶着太阳，真是不爽
小艾 发表于 2009-4-10 08:50

偶还不敢穿小裤衩,跑的时候爽,跑完有点冷啊