YK跑步的那点事儿

零食猫

瘦了好，跑马拉松就不用跑了，直接吹过去

YK007

时间：10月16日，18:00出门
地点：兰州路
过程：
1、跑步为辅，今晚就仨圈，小辜缺勤，春泥、灵猫后勤，后勤也是一道风景线，长凳和地上全是包，简直像在搞春运，被象侄女调侃成左手一只鸡右手一只鸭回娘家嘀豆丫，没有辜负磨蹭银嘀光荣称号，提着大包小包，很晚赶到，圈一、圈二，小艾苏姐前，豆丫象象中，俺押后，圈三，豆丫歇菜，剩余嘀接着跑，圈四，只剩苏姐和象象飙速跑。
2、FB为主，偶与灵猫惯例腐败打头阵，老板一见又是周五嘀熟面孔，迎财神立马叫来服务生，开得楼上最好嘀大包间（结果最后结账连带优惠券总共才90大洋，估计老板看到账单后会昏过去嘀 ），菜还未点，各位自带嘀FB东东已摆满桌，苏姐带来嘀台湾美食最抢手，一开吃立马被全部一扫而光，吃过豆丫嘀烤鲜牛肉，才会知道豆丫儿时，是何等嘀一个辣M啊！还有野酸枣糕酸甜可口俺稀饭，灵猫奉上硕大嘀柚子，本来要买俩，其实一个已够矣，象侄女上周布置一任务，搞得小辜回家尽做小白鼠，一会儿地瓜拌牛奶、一会儿地瓜拌奶油、一会儿地瓜拌酸奶，结果啥都没拌成，竟和地瓜杠上了，害得小辜怕怕嘀都没来成 ，FB压轴，上啤酒为苏姐日月潭跑马归来而庆贺，举杯同饮，在坐嘀大多都面不改色魏如泰山，唯独春泥，一杯下肚，哇噻！先前不吱声嘀春泥，立马成了演说家 ，偶们都听傻了~~~
跑量：4.5KM/3圈

YK007

时间：10月17日，14:45出门
地点：世纪公园
过程：
1、跑步为主，场景，小辜第一到，第一跑，表扬再表扬；俺同象侄女第二到，拉伸再拉伸；姐夫领队大部队抵达，克里斯带着四岁可爱嘀宝贝女儿和老公也来了（看来“领导”带头全家才能齐行动啊），网上直称YK兄，可惜现场竟然不认识俺（其实应该见过N回），汗啊！ 海燕大秀结婚照，美满婚姻写脸上；第一次见到真银“冯程程”，貌似比照片更小巧，爱丽丝则被象侄女误认为大眼新童鞋（叔侄同反省）
圈一，叔侄前，Petter,、“冯程程”等等在后，开跑；
圈二，小艾和象象前，Colin和一长腿帅锅（脸熟但不知ID）中，偶压尾一起跑，Colin和一长腿帅锅跑至2号门，终于耐不住龟速跑，撒腿赶超消失而去，余下小艾、象侄女和俺继续跑至七号门；
圈三，与静简PO同跑，尽量提速不让PO憋速跑，肚子不适跑至七号门，看到苏姐已跑完；
圈四，继续和象一起跑，肚子继续不舒服，但象侄女貌似不示弱，紧跟七叔跑回七号门，诞生了象侄女跑步经历中嘀历史性突破15K；
2、FB为辅，场景，终点，敬爱的“姐夫”领导大嚼着烘山芋说，还有银没跑完，已饿走俩银，大家觉得饿就先吃点烘山芋，待跑步结束后即去FB，肚子并不饿，就是不舒服，肚子会说话，世纪公园，跑步为主，FB为辅，听肚子嘀话，告辞回府。
跑量：20KM/4圈/2h02’

YK007

瘦了好，跑马拉松就不用跑了，直接吹过去
灵狮猫 发表于 2009-10-19 21:08

若是吹反了，那就更“爽”啦！直接吹上收容车打道回府啦！{:4_83:}

象象

三更半夜，月黑风高，独见一幽灵飘荡在论坛上，
敢问那位？
答曰：YK7叔也。。。。

土豆丝儿

看菜书的贴看的满脸桃花开~
写的越来越生动了！！！嘻嘻……是不是大半夜的，灵感如泉涌啊？！

小老虎

那是人心最安静时，当然灵笔大作了。

老贝

在才叔的带领下，一伙人跑出来了新境界啊

春泥

YK跑步码字都在行啊。我等汗颜
Yk估计我那天酒喝高了，胡话连篇了。。。

小崔MM

今天看到花菜叔开心！！