YK跑步的那点事儿

YK007

闪了腰。。。。。没事吧？最近加班，没太有空。
现在有客人，所以偷来看贴贴。。呵呵。

你跑全马了。。。羡慕呀。偶像呀。
小老虎 发表于 2009-12-5 10:21

呵呵，啥时也到海口跑个马拉松 ，看看小老虎，小老虎可是一起跑的大明星啊！~

YK007

我也要和冰冰一起的干杯照，一会把邮箱告诉你。谢谢。
suesu 发表于 2009-12-5 11:20

行，木问题，表客气~

Renton

时间：2009年11月29日，07:30
地点：南京路世纪广场起点至闵行体育公园终点
过程：
      没有了06年第一次跑半程的那种激动，虽然赛前一星期出了点状况（闪了腰），但一切都在掌控和预料中，这是参加一起跑训练后 ...
YK007 发表于 2009-12-3 22:08

恭喜YK顺利进入430！

YK007

恭喜YK顺利进入430！
Renton 发表于 2009-12-5 23:03

谢谢！若是再早个三分中进录检区，那比赛成绩也进430了~

YK007

时间：12月5日，17:15抵
地点：世纪公园
过程：七号门前空无一人，热身一半，遇见从家中跑来的亨叔，天太冷亨叔与偶打个招呼继续跑，热身完毕轮到偶开跑
圈一，一人慢跑至芳甸路和花木路口，曹老师从后面赶上（说刚碰到过小辜），一同跑至七号门，曹老师继续跑，俺稍息补水；
圈二，一人跑完，真嘀是天冷夜黑风高啊！预计三圈，最后还是歇菜回府了。
跑量：10KM/2圈

mzoe

上周六也去跑了， 见到小辜，看到曹老师，可惜没遇上YK

象象

时间：2009年11月29日，07:30
地点：南京路世纪广场起点至闵行体育公园终点
过程：
      没有了06年第一次跑半程的那种激动，虽然赛前一星期出了点状况（闪了腰），但一切都在掌控和预料中，这是参加一起跑训练后 ...
YK007 发表于 2009-12-3 22:08

咋没感谢象侄女

mzoe

咋没感谢象侄女
象象 发表于 2009-12-7 09:43

看来象象感冒好了，又能活蹦乱跳了， 明天和YK一起来跑啊！

小老虎

呵呵。。。。 我可不算什么明星。再久点。我们就要被淡忘了。。。

努力咯。。跑这么快。唉。这生也不可能跑到这速度了。

冰冰

照片已经收到,谢谢YK,辛苦了!