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楼主 |
发表于 2009-11-30 10:06:26
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本帖最后由 Win-D 于 2009-11-30 10:07 编辑
【时间】2009.11.29 07:30 AM
【天气】阴
【温度】6度~11度
【赛事】2009上海国际马拉松
【跑量】42.195m
【疲劳】☆★★★★
09上马结束了，首先要小小祝贺下自己（顺利安全完成比赛）。回首过去一年中参加的三次马拉松，感慨颇多。中国的马拉松人数正在不断的壮大，越来越多的人认识到通过运动来健身的重要性，从而自觉地参加到跑步中来。同时，参赛人员的竞技水平也在逐渐提高，可想而知，在今后几年甚至几十年中，马拉松这项享誉全世界的体育赛事会被越来越多的中国人所接受，并自发加入进来，中国马拉松的春天已经不再遥远了！
有别于其他体育赛事，马拉松是一项能和世界冠军同场竞技的项目，这也是其魅力所在。10月的北京，我和白雪站在了同一起跑线（尽管相距甚远），11月的上海，我与第十一界全运会男子冠军韩刚以及世界众多顶级高手共同起跑，恐怕也只有马拉松这样的运动才能享受到如此的待遇吧！
体育赛事，就是要追求更高、更快、更强，这同时也是奥运精神，而马拉松呢，对于大多数业余跑步爱好者和老百姓来说，也许站在起点，就是一种胜利！我们所追求的并不是到达终点时丰厚的奖金（当然，一般人这辈子也很难有机会拿得到），而是在比赛过程中所带给我们的快乐，虽然艰辛，但是值得回味！
马拉松是一项持之以恒的运动，也是最能反映平时训练水平的运动。细看本人所参加的三次全马，除了第一次勉强进入4小时，后面成绩都不太理想。这个也难怪，no pain,no gain!去年首次触马（处马）时，由于什么经验都没有，训练还算比较刻苦，赛前训练了20来天大概10次左右（但是每次最多不超过10km），结果跑完下来几乎残废1个星期；今年北马，由于已经是二马了，有些马经（马拉松经验）了，再加上国庆放假一周，拉了一次25km长距离，虽然成绩不太好，但全程跑下来还比较轻松。这次上马，是我至今参加马拉松以来最难忘的一次了，13km时就抽筋了，如果是半马，挺一挺就也过去了，想到后面还有29公里之多，那种感受真是难以用言语表达，最终为了保护自己，放慢了速度，一路上走走停停，最终艰难的完成了全程（注：这次上马前的训练情况是最糟糕的，由于工作原因，赛前一个月未跑1米，天啊，下次再也不能这样了，真的要整死人啦！）。
有遗憾才有期望，才有动力，昨天已经过去，我将期待下次。厦门，go on ! |
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发表于 2009-4-20 22:39:47
，你们弄好了，帮我也弄下吧，嘿嘿~~