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一
胃肠痉挛 剧烈运动后，人体内脏器处于高温状态，大量引用凉水对胃肠道刺激很大，引起胃肠痉挛。大量引用凉水使胃和肠道的血管收缩，影响胃肠道的 血液循环，降低胃肠道对水的吸收率和利用率，长期使机体产生不良反应，轻者头痛 恶心 呕吐 腹痛 腹泻 重者胃肠炎 和胃下垂。
二
增加肾脏负担 运动后大量引水循环血量迅速升高，增加肾脏负担。另外，血液会在运动时进行重新分配，由于肾血流量减少，而水分和各种物质也会转运入血从而调解体内水电解质和酸碱的平衡。因此，当饮水量超过排除的汉量时引起低纳血证。
三
增加心脏负担 由于运动时大量排汗，血液粘稠度增加，而大量引水可自血容量骤然增加，从而增加心脏负荷。大量运动时 、体温升高，突摄入大量凉水可引起肠炎 肺炎。 |
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发表于 2009-3-1 13:50:55
这个要影起大家的关注!
