健忘小老虎的跑步日记

土豆丝儿

居然还说记忆力不好！这么多事都记下了~~~yk说的好，小老虎的日记：裤！

蜗牛

每天几公里，天天都有“里”！”--强烈建议此佳句成为一起跑的宣传口号

小崔MM

加油加油！

YK007

发觉小老虎做功课越来越认真了，表扬一下。。。

以跑会友

越写越长,还想起老梅。顶！老梅要照顾小孩,早到早走了。错过见见多位靓女,也好不要吓死新人。{:4_83:}

小老虎

超越自我
    呀啊！10：11分，周六的早上，可怜的偶在公司上班（六天制班很不爽），但阳光明媚（屋里有点冷冷），等着时间走呀走呀走，好想到比赛的时间呀，但又蛮怕的！
    写写昨天吧，有点后怕。但还是努力的写完！
    早上十一点左右，熊猫催自己走了，和领导假装打了下招呼，闪人！上公车，等着可爱宝宝同坐一辆746；可能是天气的原因，自己又穿得感觉有点厚，感觉就晕车，立马感觉不错！碰到宝宝后，我们在“巴土一汽”的地方下了车，然后说走过去。自己开始饿了！一路的灰尖让我感觉很难受，感觉嘴里全是灰尖，似乎自己嘴里有吐出来一些小东西！ 好丑丑！我们走啊走，总算看见了可爱的复旦体育场，那个小楼蛮可爱的，有点像个小彩虹的感觉！心里有点小丝丝的温暖，找东西吃！找东西吃，在他们学校边上有一条街，像是小吃一条街一样，学生N多，当然，有点回到学校时期的感觉！找呀找，碰到了大卫、姚健他们，他们说古狼他们在吃饭。立马找呀找，不过完了，他们说了地方我们也不懂！在便利店随便买了块蛋糕加两串串东西就想着顶过中午了！就因这个，恶梦的前奏开始了！
     我们走进了体育场，不知谁和我说这个比徐汇那个啥学校的大学的大，一听我就心寒了一下。不是吧，吓吓！大家三三两两都不同时间的来了，自己中途带着“大彩帽”当太阳帽，别说，虽然有点热，但是很实用，面积大呀。很多人都不知道我是这样想的，一定在想我在拉风！哈哈，一定上了N多人的镜头！人丑没办法啊，还要出去吓人，但没办法呀，太阳太大了！
     要开跑前，猫猫说不跑。当然自我感觉就不太好，想着是不是让猫猫上上，但猫猫说机会要给别人，自己也就坚持了，当然也是想有一种超越，希望自己能努力跑着，至少不要太差！然后就是各组比赛的队员集合说规则，反正没听见说啥，就是听到一个人在上面嘴动动，N多人上上下下的。我们这组有古狼同学加省梅帅哥上！不错不错，我们还弄啥千手观音的东东吧。呵呵、、、、、、那时容易有点紧张了起来，毕竟有点比赛的感觉了。人多、齐、全、、、、、、
     第一组跑完了，看着感觉很轻松，自己还好心态不是太紧张。第二给，我们了，12分钟，2300米。现在一想，我5000米30分钟，这个差值还是很辛苦的！在开跑点自己感觉冷了，自己穿短裤，可能也太冷了，冻到。虽然前期在开跑起自己慢跑了两圈，但是只是慢慢跑，自己想热身开更好的发挥！但是，我们就在开跑就出了问题，起跑线不知道在哪！走了两回又回了起点跑！自己冻得不行，鸡皮全起，想想，跑起来应好了吧！边上的啦啦队一起很起劲！开跑了，自己本来就站在后面，就一直在后面了。开跑！他们很快，自己原来有点加速了，一跑快就坏了，自己明显感觉不太对劲了！到了古狼捌角那古狼说按速度跑我！最恨的是，边上的那些消防先生！不是说坏话！我刚到那，后面看那人应是班长之类的！当时既然说：“这些人跑这么慢，还来跑！”大概意思是这样了啦，当时那个气呀。简直就是上气不接下气了！这圈感觉有点快！自己一定没调节好呼吸！
     一到第二圈开跑点，问题来了！头一个涨了起来，自己知道一定是出问题了！跑得明显吃力，再想着咋这么糟糕。坚持到了第三圈听到了些更不喜欢的声音，但还是坚持了！一路有啦啦队在！到了第三圈的开始，自己差点晕了下去，还好边上有两个计时员给我说了时间，我咬了牙坚持了下去，我当时猜自己的脸一定很白，但看到真的照片吓死了！还好没晕下去，快到第四圈，自己明显坚持不下去！不知道小胡是第四还是第五圈开始带我，古狼和西门急得无语，有点什么什么哭无泪的感觉！小胡一起在和我说话，我一直说不行了，想停，小胡一直叫我不要停，坚持下去！西门、古狼一直提醒我还有最后的几百米，突然感觉好长好长哦！劳拉MM可能看我实在坚持不下去了，拿着亮亮球跟着跑，我当时知道自己的体质明显不行，因为就劳拉能跟着就不是太快了。西门和古狼一直吹小胡加速，但我完全跟不上。小胡同学真对不起呀！不是不想跑，实在跑不动！古狼、西门也真不好意思啊！这么多圈中，在中途总听见少梅同学断断续续的喊加油声！快到起点及在起点处自然就是大部队的加油声了！很大很大声，我知道，我也很想说话！但是我一路跑步的担心和体质问题让我更消耗体力！我记得我一直问我的速度 慢吗？是不是快不达标了？当时心里真是急得想哭，如果不达标，我一定会哭或是不敢再面对一起跑的大家！这是我的心里话！但是，用小胡的话说，你坚持跑下来了，越了自己，就是胜利了！很多跑友也这样安慰我！
     跑呀跑呀！我知道我体力完全的透支了！也许一些人看出来了！但，我真得使不上劲！跑得路上见了太多太多的人，像一张张电影画面从眼里飘过，有点像在梦中的感觉！也许那时我的意识有点不清楚了！有古狼、猫猫、熊猫、七号、小崔、劳拉、苏州的很多人、胖胖子、消防队、、、、、；就这样，一张张的画面走过！不过，跑步的脚步刚上来，可能是紧张，一听到加油声其实我脚又乱了，我真想对大家说，求你们别叫了！
     我不知道我哪时到了，我只知道，西门在后面对我说倒计时，10、9、8、、、1，哨子响了，我当时就想哭出来了，我知道我没达标！因为西门一起叫我快跑！但我跑不动，我交了条，用力控制自己的身体和眼泪，我没哭出来！就这样抬起了头，把眼泪还回了身体！当时没有感觉超越，而是感觉任务没有完成，虽然我对这次比赛的算分不太懂，但我知道如果我达不了标，我一定影响成绩，我没敢回去，等古狼，跑过去问他们，我咋样！他们说达标了，我立马跳了起来！虽然很差，但至少至少我达标了！我的天啊！这比什么礼物都重要吧。至少在白色情人节这天！这天对我的确很特别！
    小胡一直照顾我，问我咋样，喝水不，猫猫、宝宝、劳拉、、、、很多人过来拥抱，我苦笑了一下，因为我的脸很僵硬了！很多人帮我弄来了衣服！我这组的跑友们也回来了。天啊。太幸福了！
    第三组，我跑到了古狼那叫加油，因为就我感觉，那个角落没有加油声让我没动力！深有体会的感觉！第四组、第五组、、、、、，简直不是一个级别的，自己一直在不停的调节自己坚持的心情，可能小胡和古狼看出来了，我一直让小胡带我小跑！自己很紧张，当时我感觉自己的手一定冰冷冷。七号也拿了吃的给我。他也担心我！还好，没晕倒！哈哈。不过，在想，如果晕了，一定有N多人来救我吧！
     起初，听到古狼说我们得第一，我的天啊，我当时差点没哭出来，还好我落下，要不一定没得！古狼说我那个要是落了可能就麻烦了！我的天啊！
    然后就是大家照相，郁闷，集体照既然就是我没照好，死小艾，害我叫你，让我照丑了！
    然后就是一起吃饭，我由于有事先离开了，但自己还是很开心了！
    说说路上的风景，我回到原来的地方，但没有746。郁闷啊，我知道我的时间一定迟到了！我上了576吧，到浦东浦三路就好了！离家就近了，因为我已经很累了！上了车，我第一次看见摆渡桥，虽然还在建中，但很开心，我笑了！还有人民纪念牌！中途有烟花，似乎为了我准备的！第一次在车上看大上海滩的感觉！有东方明珠，有金茂、、、、、，很漂亮！然后就是上南浦大桥，很高很高，自己有些怕高，但很漂亮，大上海，但成家的灯火让我有点想家！
    我一下车，打车到同事吃饭的地方。感觉。。。。到家了！
    总结：
    总里程：2300米
    总时间：12分前，11分50几秒吧？悬
    问题：多种、没吃饭主要，中途爱玩爱闹也可能影响了自己的体力，要跑前，的抬头就感觉有点小晕！跑步节奏没的掌握好，突然感觉上次测试有兔子的帮助！
    总结：再再次要注意跑前准备，饭是一定要吃的！跑步还是要做好相应的准备的！“相信‘一起跑’的力量！”

geoffrey

小老虎帖子中的图片是哪里截取的，有总里程、总时间、问题和总结的项目，对记录跑步挺有帮助~

alan1021

小老虎真能写啊,佩服~~~就是有些地方有点看不明白,呵呵

小老虎

看不明白就对了啦。因为我也不懂我在写啥。。。。反正就这样吧，我也懒得想太仔细。

截图是我自己做的，自己做得一个跑步记录。

alan1021

看不明白就对了啦。因为我也不懂我在写啥。。。。反正就这样吧，我也懒得想太仔细。

截图是我自己做的，自己做得一个跑步记录。
小老虎 发表于 2009-3-15 11:20

真不容易啊,12分钟跑,为了一起跑的荣誉坚持下来,向你致敬!