健忘小老虎的跑步日记

小老虎

20090903、20090904
0903——晚，五公里——鬼节——同事、小斌、小老虎准备开跑——马路行人少之可怜，九点左右——开跑前你吓我我吓你，边上烧纸钱，拜拜的人偶尔可见------同事被小斌和偶吓吓，决定跑回家——偶被拉回去，但因换好衣服加之好笑，还是坚持跑——与小斌有一断速度冲刺——感觉脚还不错——芯片前期好像没电了，搜不到了——归家——上楼暗暗——难道、、、、
0904——同事每早六点闹闹必响，三人全醒——自己郁闷叹天——决定跑步去——五公里——小看门神衣服，全白，有点小帅嘛——晚上不敢多看，白天更不敢正眼——空气清晰——回来拉升，突然发现楼梯是一个拉升的好东东——看书、泡脚、冲凉——上班困困！

小老虎

问题：1、跑速度似乎不太会跑了。咋整？
      2、中间有一断小坡，约有60至70度左右，跑得很辛苦。
      3、中间还有大断的上坡、下坡，约有30度左右。有时过快，有时过慢！
如果调节？

零食猫

支持一下啊

suesu

小老虎加油，加油，加油。。。。

小老虎

唉,周末两天会,傻了....
也不知道培训个啥，咖啡时间个啥。。。。。。

小老虎

20090906 开跑五公里。
  今天又练了速度，跑了约两公里，人快不行了。唉。。。。可能是周末连着的两天会，整死人了。现在人都困死了。睡不醒。。。。

零食猫

跑不动就休息，跑得动就跑。{:4_83:}

小老虎

20090907
   昨晚原公司老同事从山东回来，一是开会，二是原来老熟人一起吃饭。新娘很漂亮，吃饭自己当了射手，有什么人头马、红酒好像是什么美国啥酒庄的，这些酒有点来问，还有白洒和可乐，自己先喝可乐，放了冰感觉好难喝，小小的喝了点人头马加红酒，还不错。完毕，K歌，久没喝酒，决定开喝，要不就是高兴明天老总出国，自己轻松了很多。HOHO。。。。、、、、、、，可能太久没喝，人快晕了，决定K歌，然后返程。
   回到家弄完，睡前一看，一点多，神啊。
   六点左右被可爱的蚊子咬了，可恶，开台灯，HOHO，干嘛呢？当然是，打咯，找呀找，有一只既然飞到角落吃得胖得飞不起来了，自己小打了一下，没打到，灯突然没亮了，吓吓，不过因为天快亮了，能看到点，一打，没看着，再打，没看着，灯小亮，一看，这乖乖既然躺下了，自己一看，还能动，HOHO，立马把它轻轻拿起，弄掉翅膀、一根一根的脚腿弄掉，正想睡，既然还吃一一只，再来，又是这样干。后面告诉楼下的铺，有点接受不了，怪偶、、、、、。/
    决定还是跑步吧，睡不着了，有点热，下铺既然也要。去吧，两个跑生跑死，跑了个五公里，早上跑得比晚上辛苦总是很多。看到两个门神不是很认真的站岗。唉。一路还看到好多老爷爷，布错，回来看到远处有消防队员在洗车，搞啥，这么浪费水。买了早饭。闪回去。还洗了昨晚的衣服，洗香香，完毕。现在在上班，一个字——————————困！

YK007

YK又是看裤贴第一人，小老虎是人头马一开，好事自然来啊！～～～

土豆丝儿

我是第2个~
拔蚊子腿的段落真血腥！！！