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楼主 |
发表于 2009-10-23 13:39:16
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20091022 海口天气
海口总算放晴了天气。今天是23号，虽然有些乌云。但对于一周多左右的阴雨天真是难得的天气。开始有点热。
昨晚，自己吃完饭，实在是不愿意错过刚天晴的天气。小看时间，晚9：30分，乖乖，刚吃完饭完约一个多钟。在回来路上，学打了一招太极，感觉自己没忘，既然可以达到小出汗的地步。看来自己是没太忘。一天紧张的工作让自己全身没力，可能是一天的工作过度集中，久没这样。
可能是过于兴奋加吃得太多，开跑简单热身，发现跑得有点辛苦，左边小肚子跑一下痛一下，自己坚持着，跑呀跑，雨后的空气很好，最可怕的是，跑到1。5公里，自己有点肚子不舒服。休息，再起跑时，感觉秋意来了，自已感觉有冷汗，不敢再往前，决定折回。边跑边感觉冷，到了2公里左右，自己全身没力，有点半马跑到17公里左右的辛苦。最主要是身体坚持不上。好不意上了楼。感觉快虚脱，休息一近20分钟，立马打理好，很想睡。
看来真是老了。久没有跑了。好可怜。。。。。
得慢慢恢复咯。近20天没抬腿咯。。。。辛苦。 |
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发表于 2009-9-25 11:16:48
谢谢叔叔...
