宝宝的训练日记 - 第4页 - 健康跑

小老虎

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发表于 2009-3-16 10:44:37 | 显示全部楼层

据说此位宝宝的妈咪可以跑25分/五公里。

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YK007

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Lv5 大学生

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发表于 2009-3-16 11:39:46 | 显示全部楼层

据说此位宝宝的妈咪可以跑25分/五公里。
小老虎发表于 2009-3-16 10:44

是真的吗？和偶速度差不多呀，有机会一起跑跑

，但愿宝爸不会介意

，哈哈！

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宝宝

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楼主| 发表于 2009-3-16 12:55:17 | 显示全部楼层

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crab2cn

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Lv3 初中生

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发表于 2009-3-19 12:18:15 | 显示全部楼层

跑步是一项孤独的运动,刚开始的时候,关键问题是难以坚持下去.简单乐趣很少.目的性又过于明确.
长久的目的是为了身体的健康,短期的减肥呀,交友呀,上马呀等等.马拉松并不是所有跑步者的目标,由于职业年龄等限制,健康跑应该是普及全民健身的主要项目.
对于跑步有时关注的很多,但是具体跑起来好象并不是很简单的事情,主要在不能忍受那种孤独的感觉.而如果不孤独就没有效率,就象现在一样...

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laura-hoo

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发表于 2009-3-19 22:04:36 | 显示全部楼层

宝宝继续写呢，，，等着顶帖呢

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Richard

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发表于 2009-4-1 17:18:22 | 显示全部楼层

写的不错啊，宝宝终于复出了

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西门公子

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普通人

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发表于 2009-4-8 15:19:24 | 显示全部楼层

宝宝好久没跟新了

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宝宝

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楼主| 发表于 2009-4-17 13:41:31 | 显示全部楼层

2009-04-16周四，大风，世纪公园

本帖最后由宝宝于 2009-4-17 13:57 编辑

很多时候我们也许因为世事磨练而麻木了，不相信了，那么跑步吧，也许感觉终点很远，其实，只要每迈出一步，就会发现，其实我们比自己想象中要好很多，很多……

天气：良好
温度：凉爽
今天算是破天荒的再非周二的时间跑步。因为比约定的7点30分晚了15分钟，我到的时候，老虎他们都已经开始跑了。于是我背着腰包开始反向跑——寻跑友……
发觉反向跑还是不好，因为汽车的灯光很刺眼……，首先遇见的是老牛同学。老牛同学还是汗津津的，一遍跑步一遍音乐，颇有点气势，打了个照面，继续跑。因为吸取了周二次饭再跑步的教训，所以今天什么也没有次……减肥啊
在跑到近转弯处的时候，看见甚是轻松跑的小胡同学……果然是轻松的啊，我问有没有看见小老虎一句话的功夫，小胡就飘走了……
在转角处大概公交站附件看见了熟悉的猫猫和新人PO……于是开始跟大家一起跑……
这个时候貌似已经有1公里了吧……跑到转交猫猫居然开始变速跑，果然进了长跑队就是不一样了啊。
PO同学跑得很是轻松，嘴里还不停的提点我应该挺直腰，身体不要晃……注意呼吸……一脸认真的模样，我反倒觉得自己是新人了……呵呵，跑了一年一直都是5KM的水平。
于是在PO“教练”的提携下跑完了6KM多，真是累死了。PO最后还不忘说要拉伸韧带，唉，为什么人家的腿都是瘦瘦的呢……
强烈的嫉妒啊……
对了很久没有看见少梅同学了，难道又飞来飞去了？哈哈