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楼主: 小崔MM

[日记] 小崔MM@-@跑步记

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发表于 2009-6-3 11:03:49 | 显示全部楼层
慢慢学会调整自己的情绪。

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发表于 2009-6-3 11:07:58 | 显示全部楼层
情绪~~·么办法,年轻的表现!

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发表于 2009-6-3 11:13:20 | 显示全部楼层
跑步是不错的心理医生啊

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 楼主| 发表于 2009-6-3 11:28:25 | 显示全部楼层
每次我心情不好的时候,跑上几圈后心情会马上好了!!只有跑步才能调整我矛盾的心情!!哈哈……

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 楼主| 发表于 2009-6-3 17:32:20 | 显示全部楼层
今天工作不忙,一下午脑子发热一个劲的发营养饮食版块的帖子!!

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 楼主| 发表于 2009-6-3 17:36:12 | 显示全部楼层
希望你们不要怪我!不要嫌我烦哦!  我是营养饮食版主没办法,一心只想把好的知识发给各位XDJM分享而已!!营养饮食这块希望你们多支持支持我和小福,多顶顶贴哦!

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发表于 2009-6-3 20:57:03 | 显示全部楼层
小崔为什么要自责呢,这是作为版主尽职尽责的表现啊!感激你海来不及呐!大家受益颇多

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 楼主| 发表于 2009-6-4 09:48:46 | 显示全部楼层
本帖最后由 Angel加油 于 2009-6-4 09:50 编辑

2009年6月3号(农历五月初十一)
天气:晴
心情:一般
     晚上跑5.1公里,30分钟,一公里5分50秒!先是自己跑了一圈,然后第二圈碰到beautifulguy同学,然后一起跑,第二圈的时候beautifulguy同学说王叔叔也来跑,我们就在集合点等,可是没有来,然后我和beautifulguy同学继续又跑了一圈!跑完后做了一会放松动作,然后回家!!

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发表于 2009-6-4 09:52:48 | 显示全部楼层
配速不错,能保持6分/公里,量累积出来了,成绩一定可以提高的。
昨天偷懒了,晚上朋友聚餐,喝了白酒跟啤酒,实在是没办法跑了,回去后一觉睡到天亮。
喜欢跑步的蓝精灵~

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发表于 2009-6-4 11:10:44 | 显示全部楼层
今天工作不忙,一下午脑子发热一个劲的发营养饮食版块的帖子!!
Angel加油 发表于 2009-6-3 17:32

蛮好嘛!增长知识,提高生活乐趣啊!
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