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发表于 2009-3-18 16:38:00
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日期：2008年3月17日（农历二月二十一）星期二
天气：晴转多云
心情：一般
转眼间就是周二了，是一起跑跑步的日子。一整天都在忙碌，刚好身体有点不适。也一直在犹豫要不要过去看看，本来不想去，可是上上周答应要带大家跑前做热身操，由于最近工作很忙，也缺席了两次，可是这次不去也不行了，虽然不跑，可是很想跑友们了，最后还是决定去现场看看吧！6点55分左右到了七号门，就看到宝宝和七号他们，他们和我打招呼的时候，我不在像平时很大声的回应，这次我的回应声音小了，他们感觉有点不习惯 来的时候有好几批都去跑了，玩了一会看到小艾已经跑完了一圈，说跑不动了，顺便不跑捧我的场，讲了都不好意思了！等了很久，也看到很多跑友自己热身先跑了。
快到7点25分，然后他们呼叫说做热身操，最后集合大概有20名跑友，第一次带大家还有点紧张和不好意思。因为时间有限，最后带大家简单的做了一遍！我也知道这次时间太紧，我带的不够好，也做的不够好，还希望大家原谅！希望下次提前15分-20分热身，这样跑就不会太匆忙！ |
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发表于 2009-3-18 17:07:50
