::一起跑::

 找回密码
 注册一起跑

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

楼主: 小崔MM

[日记] 小崔MM@-@跑步记

[复制链接]

417

主题

2183

帖子

1万

积分

Lv5 大学生

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
12786
QQ
发表于 2009-4-13 09:36:39 | 显示全部楼层
昨天大宁的活动还真不错呢。不过没能过来,休息当中。

223

主题

2570

帖子

5690

积分

Lv4 高中生

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
5690

勤劳奉献奖宣传大使奖

QQ
 楼主| 发表于 2009-4-14 13:56:33 | 显示全部楼层
偶沉下去了……

25

主题

7690

帖子

1万

积分

Lv5 大学生

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
16443

勤劳奉献奖宣传大使奖

QQ
发表于 2009-4-14 17:55:41 | 显示全部楼层
偶沉下去了……
Angel加油 发表于 2009-4-14 13:56

快点跑上去啊!

45

主题

1823

帖子

6378

积分

Lv5 大学生

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
6378

优秀斑竹奖

QQ
发表于 2009-4-15 05:33:47 | 显示全部楼层
偶沉下去了……
Angel加油 发表于 2009-4-14 13:56

昨天你又放羊!
活到老,学到老,跑到老!

160

主题

5892

帖子

1万

积分

Lv5 大学生

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
15513

坚持跑记奖勤劳奉献奖论坛人气奖特殊贡献奖

QQ
发表于 2009-4-15 07:50:25 | 显示全部楼层
又去跑舞了吧?代顶!

223

主题

2570

帖子

5690

积分

Lv4 高中生

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
5690

勤劳奉献奖宣传大使奖

QQ
 楼主| 发表于 2009-4-15 09:33:39 | 显示全部楼层
2009年4月15日(农历三月二十)
天气:晴
心情:蛮好
        在不写日记,真的沉下去了。昨天因为小忙,下班很晚,所以没来得及去世纪公园跑步!害得大家以为我放羊了。回家都7点05分了,如果去世纪公园估计大家都跑差不多了。本来不想跑,可是下午和一位跑友约好就在金桥公园跑,刚好这个跑友也住在金桥公园附近,说七点开跑,可是我下班晚,之后改为7:15分,然后我又打了电话给王叔叔,说跑步,他也很爽快的答应。因为自己的原因算迟到,刚下车我就跑回去换衣服,上楼梯我都是飞快的跑上去,速度超快,感觉被“鬼”追似的然后下楼热身,等他们来,可是beautifulguy跑友很快就到了,我也是第一次见beautifulguy,可是他参加一起跑比我早,是06年九月份就参加了,也算老人了,哈哈哈……之后王叔叔也到了,我们一起热身压腿,然后就开跑。
      原来金桥公园外围一圈是1.8公里,我们跑了三圈为5.4公里,大概30分完成!最后beautifulguy还冲刺200米!反正我是没有力气冲,王叔叔一直鼓励我说让我也冲一下,最后我冲了50米!跑完我们就放松拉拉韧带……然后聊了一会……之后各自回家……都以后想跑步随时一起跑!昨晚很开心跑完5.4公里!我要坚持下去……

417

主题

2183

帖子

1万

积分

Lv5 大学生

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
12786
QQ
发表于 2009-4-15 10:07:06 | 显示全部楼层
恩,不错,能找到一同跑步的跑友就可以坚持多跑跑了。
“王叔叔”很久没碰到了,下次跟他跑步时带我问个好,希望黑子训练营三期的时候能多多见到。
喜欢跑步的蓝精灵~

223

主题

2570

帖子

5690

积分

Lv4 高中生

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
5690

勤劳奉献奖宣传大使奖

QQ
 楼主| 发表于 2009-4-15 10:10:41 | 显示全部楼层
恩,不错,能找到一同跑步的跑友就可以坚持多跑跑了。
“王叔叔”很久没碰到了,下次跟他跑步时带我问个好,希望黑子训练营三期的时候能多多见到。
街角的祝福 发表于 2009-4-15 10:07

没问题,王叔叔说他最近在学上网,以后有活动自己可以查看!

84

主题

1393

帖子

6735

积分

Lv5 大学生

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
6735

优秀斑竹奖勤劳奉献奖宣传大使奖

QQ
发表于 2009-4-15 10:12:57 | 显示全部楼层
,加油咯小崔MM,以后希望在小崔的努力下,一起跑金桥公园版也向世纪公园版一样热闹起来,哈哈

7

主题

2070

帖子

2649

积分

Lv4 高中生

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
2649

勤劳奉献奖

发表于 2009-4-15 10:53:14 | 显示全部楼层
过来顶下小mm的贴~~~
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册一起跑

本版积分规则

一起跑永远是个开放、免费的平台,因为我们想感恩帮助过我们的跑友,感恩我们拥有的一切。

小黑屋|手机版|一起跑

GMT+8, 2024-11-14 16:56

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表