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原帖见,
http://www.qysport.com/bbs/viewthread.php?tid=272
清远小市:
二桥——一桥——江滨公园——三桥——五一码头沿江路都是很好的跑步路线
清远城区:
1、二桥——一桥——三桥的沿江路也是比较好的跑步路线
2、东城的笔架河边
清新黄坑:
1、玄真路尾——凤霞中学——生态园——太和洞牌坊——北江医院——中轴线——黄坑职业技术学校来回 7公里
2、玄真洞公园跑上山顶来回 5公里
3、田心村牌坊——八片山顶来回 15.6公里
4、诚展鞋厂门口——笔架山口——笔架山度假区——坑口——前面三公里处来回 22公里
5、玄真路尾——凤霞中学——生态园——太和洞牌坊——北江医院——中轴线——北江医院十字路——清新体育馆——清四公路口——太平来回42公里。
学校跑圈训练:
城区市一中运动场(400米一圈)、小市新北江小学运动场(400米一圈)、清新职业技术学校运动场(300米一圈)、广硕鞋厂运动场(400米一圈) |
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