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[交流] 帮助跑步恢复的

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Lv3 初中生

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发表于 2009-3-23 13:47:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
老婆从日本出差带回来的东西,叫做“休足时间”,看着类似中国的麝香、虎骨、辣椒膏。。。。作用是给逛街累了的mm恢复脚部疲劳的。
我最近一次跑完步,觉得脚背不太舒服,试着贴了一片,凉凉的很爽,和中国的贴膏贴了有发热的感觉不一样。第二天觉得不适感基本消失。它的功效应该是帮助恢复大于治疗,有兴趣的跑友可以找来试试看。淘宝上有卖。
为了避做广告之嫌,随便找了一个介绍的链接。
http://www.miniworld.com.tw/article/ntk/1931528

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发表于 2009-3-23 20:33:58 | 显示全部楼层
呵呵,个人觉得跟损伤后的处理一样,急性伤后24小时内要冷敷,防止水肿。24小时后要热敷,加速血液循环。

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Lv3 初中生

跑步爱好者

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发表于 2009-5-8 10:44:04 | 显示全部楼层
学习了~!谢谢楼上
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