运动性血红蛋白尿

锦绣

红细胞破裂为溶血，当血管内大量溶血，血液中游离血红蛋白过多 超过肾阈值，则血红蛋白随尿排除，为血红蛋白尿，一些疾病时可出现血红蛋白尿。在运动后出现的血红蛋白尿，为运动性血红蛋白尿。
一  原因与机理
   1   剧烈运动  直立性的剧烈运动容易引起，较多在长跑 竞走 长途行军后出现，在篮球 足球 曲棒球等跑动较多的运动员可可见到。与运动量 特别是运动强度有关 强度大，发生的可能性越大。
    2  跑的姿势与场地条件不良   跑步步伐重和步幅小的人，或在硬场地 （马路 硬地操场） 上跑者，由于足底受到较大撞击力，使流经足底血管中的红细胞受到破坏

二 征象
      1  运动后出现尿色改变  色泽为‘褐色’‘酱油色’ 红葡萄酒色’‘怒茶样’。尿色异常一般持续2-3小时，多在运动后第一次和第二次尿时出现。
      2  病原自我感觉良好      除少数人有头晕 腰酸  无力外，一般无不良感觉。
      3  化验检查    尿蛋白在‘++'以上，尿潜血阳性，尿含铁血黄素阳性。血浆血红蛋白量显著增高。个别病理可合并有血尿或贫血。
三  处理
          适当休息，避免做引起血红蛋白尿的活动。服用维生素c。一般可治愈。如持续不愈，请医生处理
四 预防
          有运动性血红蛋白尿的运动员，要注意预防复发。合理安排运动量。改变不良的跑步姿势，采用弹性好和较厚的鞋垫。避免在硬地上长时间跑跳

cash851129

跑步要注意的东西真多啊 哎