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楼主: 小辜

[日记] 我的马拉松训练计划和跑步日志

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发表于 2011-9-18 23:02:43 | 显示全部楼层
回复 1250# 小辜


    小辜的跑步水平和厨艺水平都呈直线水平上升啊

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发表于 2011-9-18 23:44:03 | 显示全部楼层
今天刚做 味道很赞 有椰浆加分很多 真的很下饭
小辜 发表于 2011-9-18 22:04


好啊~~~下次捧一碗白米饭去尝你做的!

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 楼主| 发表于 2011-9-19 12:24:54 | 显示全部楼层
本帖最后由 小辜 于 2011-9-19 12:27 编辑
回复  小辜


    小辜的跑步水平和厨艺水平都呈直线水平上升啊
胡子 发表于 2011-9-18 23:02


谢谢 没有那么夸张啦 是有些进步 这是值得开心的

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 楼主| 发表于 2011-9-19 12:30:22 | 显示全部楼层
本帖最后由 小辜 于 2011-9-19 14:56 编辑
好啊~~~下次捧一碗白米饭去尝你做的!
Anmin 发表于 2011-9-18 23:44


有人愿意尝 那是我的荣幸啦
一定要请你尝的 要多谢那天你和joyce的指教

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发表于 2011-9-20 09:46:41 | 显示全部楼层
好啊~~~下次捧一碗白米饭去尝你做的!
Anmin 发表于 2011-9-18 23:44



     我也要,我煮饭比较拿手,顺便搁饭上蒸碗蒸蛋,一起蹭菜吃~

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发表于 2011-9-27 06:26:41 | 显示全部楼层
顶起来,看看

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发表于 2011-10-5 10:10:18 | 显示全部楼层
小辜,催更啦~~~~~

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发表于 2011-11-1 02:45:29 | 显示全部楼层
小辜…  我都搬到世纪公园了,你该更新了吧……

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发表于 2011-11-1 22:38:14 | 显示全部楼层
呼唤美厨大师~~~

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 楼主| 发表于 2011-11-7 12:28:23 | 显示全部楼层
跑记该更新了 谢谢小吉 anmin flashpoint 的提醒和督促 跑记也是跑步的一部分
小俊 下次K歌提前告诉一下 我带个自制提拉米苏过去膜拜你和萝卜演唱会水准的歌喉

太久没写跑记了 就从周日的杭马写起吧
本想跟着梅梅跑半程的 结果还是一个跑完 不过最后冲线的时候和梅梅就差几米 也不错啦 时间和梅梅一样 137 目前自己最快的半程 跑的比较均匀 前15公里 24 23 23 后面6公里 23 4
跑完42公里 健康的回到起跑线上@
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