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楼主: 小辜

[日记] 我的马拉松训练计划和跑步日志

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发表于 2009-5-19 13:08:12 | 显示全部楼层
第一次吃榴莲,感觉还不错,没像别人说的那么臭,反而有点香

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 楼主| 发表于 2009-5-19 13:09:55 | 显示全部楼层
和大家分享一下 偶的第九周跑步计划:周日 5K(已完成)  周二 10K  周四 6.5K  周六 15K  总计 36.5K  有可能的话 周三去游泳
跑完42公里 健康的回到起跑线上@

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发表于 2009-5-19 16:15:29 | 显示全部楼层
这周六世纪公园应该可以和小辜一起跑了吧。。。

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发表于 2009-5-19 16:47:51 | 显示全部楼层
小辜很厉害啊。跑起来动作很轻盈的。。。

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发表于 2009-5-20 05:28:53 | 显示全部楼层
昨天同小辜跑了一圈,很是舒服。

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发表于 2009-5-20 10:29:03 | 显示全部楼层
从小辜嘀身材看,就是一块跑长跑的料。。。

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 楼主| 发表于 2009-5-20 15:28:08 | 显示全部楼层
这周六世纪公园应该可以和小辜一起跑了吧。。。
YK007 发表于 2009-5-19 16:15

周六见啦 上次在理工和YK大哥跑过 还蛮厉害的
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 楼主| 发表于 2009-5-20 15:30:29 | 显示全部楼层
小辜很厉害啊。跑起来动作很轻盈的。。。
henrywoo 发表于 2009-5-19 16:47

昨天六点半不到 就看见henry和PO开始跑了 估计跑了不少 佩服
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 楼主| 发表于 2009-5-20 15:32:26 | 显示全部楼层
昨天同小辜跑了一圈,很是舒服。
古狼 发表于 2009-5-20 05:28

用偶的话来说 是和队长冲了一圈 自然是比较吃力啦 要多谢带跑
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 楼主| 发表于 2009-5-20 17:23:05 | 显示全部楼层
昨天世纪公园跑了3圈 早上出门带好了东西 下班直接乘公司班车 到科技馆地铁站下 看时间还早 就散步过去七号门 快到七号门看见 henry 和 PO 开跑了 打了下招呼 到七号门 看见宝宝 小艾等人已经到了 小老虎 古狼 熊猫一会也到了 换好衣服 开跑 因为小艾带了同事过来 偶和他们跑了一段 看见古狼超上来 就跟上去 偶们一路上基本上在超人 转到花木路 古狼开始加速 快到七号门的时候 碰见一对骑自行车的父子 不快 偶们超了过去 结果小男孩不服 加速冲了上来 嘴里还说着 看你们快还是我快 :)古狼自然是要争口气 最后全力冲刺 超了回来 偶冲不动了 跟在后面跑完 跑完不敢停下来 放松了好一会 等7点半在跑 本只想多一圈 但是徐汇来的叫红色小伞的小女孩说要偶带跑 又惊又喜 惊的是最近还在为自己在发型上犯的错而烦恼 形象很差 难道她不介意 喜的是能和这么可爱的MM一起跑 是自己的荣幸啦 她其实是david帖子里说的 第一次来世纪公园一个人跑了2圈 面不改色的那个女孩 于是一跑就是2圈 中间也没停 边跑边聊 天蓝色的校服 单纯的想法 干净的笑容 。。。总之有点让人忍不住想去疼爱她 因为速度不快 等我们跑完 大部队已经走了 有个MM的手机放在偶的包里 一直在等偶回来 真是不好意思 但偶还不知道她的名字 都见了好多次了 下次要问下 估计已经8点半了 呵呵 肚子好饿了 今天没带水 有点渴 吃了个士力架 小艾还没走 正好可以和他一起乘地铁回去 路上聊到杨浦的活动时间问题 因为和长跑队周六的时间撞车 估计要更改 希望杨浦活动能越办越好
跑完42公里 健康的回到起跑线上@
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