我的马拉松训练计划和跑步日志

小辜

你的成绩和你的身材一样匀称；要向你学习，很和谐，呵呵
DDW 发表于 2009-8-10 11:50

匀速跑倒是可以学习的@ 身材。。好像偶没怎么去练习过

小辜

Angel加油 发表于 2009-8-10 13:21

小辜

小辜能跑也能吹水，哈哈。
Lina 发表于 2009-8-10 16:43

呵呵 吹吹水 解解乏 跑步之道

小辜

小辜比我先到终点, 芯片成绩却在我后面.
erike_liu 发表于 2009-8-10 17:03

这个不难理解 因为起跑你应该比我先踏上红地毯 而且这段时间很可能大于冲线时你与我差的时间

YK007

小辜嘀骨感身材真是人见人夸啊！(跑马嘀好身材啊)

小辜

跑得好快啊，向小辜学习！
冰冰 发表于 2009-8-10 17:04

呵呵 偶跑的不算快 但还算比较匀速

小辜

似乎小辜的身材在一起跑中是相当有名滴~
土豆丝儿 发表于 2009-8-10 18:00

如果瘦是身材好的标准的话 偶算是吧@ 同学你的头像好多变啊

小辜

长跑型身材，让人羡慕不已
老贝 发表于 2009-8-10 18:14

呵呵 不必太羡慕@ 像我这样的身材跑前几天要补充足够的碳水化合物 否则跑长距离到后面容易低血糖

NeoFire

速度控制的太棒了！！！

小辜

速度控制的太棒了！！！
NeoFire 发表于 2009-8-11 10:11

呵呵 多谢夸奖@ 希望到时候半马也能把速度控制好