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发表于 2009-11-11 17:28:03
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足球比赛踢完上半场之后 会有一段休息 但是马拉松没有半场休息 10公里过后得继续跑后半段>>
<折返点上的熟悉面孔>
在到10公里水站之前 遇见了外国友人Gilles 他正与另外一位老外吹水呢 打招呼后继续前行 因为在12公里处有一个半程的折返点 所以对面马路不时有一些快脚经过 10公里水站对面差不多是14公里 以每小时14公里的速度来计算 这些人都是能跑进1小时半的高手 其中不乏一些老外
顺便说一下 我两次都是在喝过水之后才发觉刚才经过的水站是5公里和10公里 因为我需要找到公里数牌子来check out时间 但是我两次都没有看见公里数的牌子 所以在10公里水站喝过水后 手表上的时间为57分 还是慢了 因为这是按下区间最慢的5分半速度来计算的 如果照这个速度跑下去 我估计连1小时55分都进不了 所以后面的11公里我的速度不能降反而要升
因为短程和小马拉松的跑手都在之前绕出去了 所以10公里后路上只有半程和全程的跑手了 仔细一看 发现自己前面绿色号码牌的全程选手还不少 不行 心想跑半程的比全程还要慢 这有点说不过去 于是趁着还没过折返点多超几个全程的 呵呵
在到折返点之前 从后面看见小袁在路边停了一会 好像脚有些不舒服 不过很快又开始跑起来 我跟上去打招呼问候了一下 话没大碍 一起跑了一段 我便又按自己的速度往前赶
在离折返点越来越近的时候 迎面跑来了好多熟悉的面孔 erick_liu 华瑜 YK sammi ALEX... 不觉让人兴奋起来 脚步也随之加快 遇见sammi的时候向她大喊了一声 sammi 加油 呵呵 她可是一起跑女生里面跑的最快的人
一会功夫我便绕过了折返点 这一段路迎面跑来了小艾 renton 还有悦耳 大家互道加油后 继续前行>>
<每一步都很重要>
在跑过折返点之后 有好长一段路路况不太好 路上有很多车 留给我们的路线变得很窄 不过留给我的时间也不多了 我要争取跑好每一步
狭窄的路线 14公里处的长坡 杨公堤上下的雨 都不能阻挡我前进的脚步 一路上遇到了不少一起跑的跑友 有ALEX sammi 姐夫 YK henrry PO erick_liu 最后一个碰到的是华瑜 我的室友 非常棒 扛着我们一起跑的大旗在跑 旗子已经被雨水淋湿了 他跟我说 他跑的好寂寞啊 呵呵 我说我这不就陪你来跑了吗 于是两人一起向前跑。。。不过后来我加速了
3公里 2公里。。。离终点越来越近 我的脚步也越来越快 基本上只有前半脚掌着地 那种感觉真的很棒 That's running
1小时52分04秒 我冲过了终点线 土豆叫了一声我的名字 象象给了我一个祝贺的拥抱 Drew和我击掌庆祝 谢谢 END>> |
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发表于 2009-11-11 16:20:02
