我的马拉松训练计划和跑步日志

小辜

看着小辜轻松的步伐，我还要继续努力。
erike_liu 发表于 2009-11-29 19:17

哈哈 其实谁都不轻松啦 跑到后面都是灌满了铅似的 又酸又胀 跑出自己的速度就OK啦

小崔MM

小辜

11月29号 一个对自己很特别的日子 在痛并快乐着跑了36个周后 自己第二次站在了全程马拉松赛的起跑线上 其实结果如何对自己来说已不是那么的重要了 因为自己已经做了该做的准备 尽管不尽完美 但毕竟一步一脚印 跑过了春夏和秋冬 过程才是最真实的 不是吗
成绩在预料之中 过程也无需累述 重要的是跑步已经成为自己生活的一部分 通过跑步自己认识了一群很棒的人 毫无疑问自己会继续跑下去 1年 2年... 但更多的可能会问问自己 坚持跑步对自己究竟有何意味 打算用什么样的方式跑下去 还会跑这么多吗 还会跑全马吗?

PS. 比赛成绩 04:05:25   净成绩 04:02:02
25公里 2小时18
35公里 3小时19
40公里 3小时52
由于没有带手表 从25公里才开始看大会时间 只记下了这些时间
多谢sammi美眉一路上的同跑和聊天 让自己今天的比赛没有跑的那么闷@

derek_cat

现在喜欢就是喜欢，没有必要想以后 的事情，嘿嘿。。。。
跑了半马的猫咪来祝贺一下LZ

Stephen

金都路上看到小辜骗了个跑半程的MM跑全程

小辜

Angel加油 发表于 2009-11-29 20:42

多谢小崔MM和其他做后勤的跑友们 @

小辜

现在喜欢就是喜欢，没有必要想以后 的事情，嘿嘿。。。。
跑了半马的猫咪来祝贺一下LZ
derek_cat 发表于 2009-11-30 09:12

谢谢 也恭喜derek_cat又完成一个半马 @

小辜

金都路上看到小辜骗了个跑半程的MM跑全程
Stephen 发表于 2009-11-30 11:05

哈哈 昨天大家还在说没看见你 不知你跑了没有 原来一个人行动啊

象象

小骨童鞋跑的太快，去终点附近找拉拉队时才听说小骨早已冲过终点好久啦，555{:4_83:}

Renton

11月29号 一个对自己很特别的日子 在痛并快乐着跑了36个周后 自己第二次站在了全程马拉松赛的起跑线上 其实结果如何对自己来说已不是那么的重要了 因为自己已经做了该做的准备 尽管不尽完美 但毕竟一步一脚印 跑过了 ...
小辜 发表于 2009-11-29 21:48

不用想太多，感受跑步就好了！
加油！