男朋友觉得我胖！怎么办啊，我要减肥！跑步行吗？

每天有个好心情

我现在的身高160，体重60KG，一个冬天长了12斤，天啦！男朋友觉得我胖，而且夏天马上就要来了，为了好买衣服:）我想开始减肥了，我有一个好朋友从去年开始每天坚持跑步30分钟以上，体重已经减到45KG，羡慕啊~~看来跑步减肥还挺管用的，从今天开始我一定要督促自己跑步了…
不过跑步要注意一些什么呀？要不要买专门的跑步鞋啊？听说跑步姿势不好的话，会把肚子跑大! !穿的鞋不好会把脚跑成内八!!!!还请各位跑友多指教  ...

sunny

:)跑步应该可以的吧.我也不太懂.不过运动总是好的

西门公子

给你2个选择 第一：爱我就爱我的一切 不管是胖是瘦 你都得接受 别理你男朋友说的话 继续胖 无所谓
             第二：为爱瘦一次 从健康来说还是瘦点比较好

JeSon

多运动+适当的节食 还是很有效果的

不过一周只运动一次肯定不够，最少运动三次

love跑步

不要因为这个而减肥

NeoFire

要不要买专门的跑步鞋啊？
有条件的话最好买一双专用的跑鞋。
听说跑步姿势不好的话，会把肚子跑大! !
！！？？不知道听那位高人说的啊？！
穿的鞋不好会把脚跑成内八!!!!
内八是个人的走路姿势，跟鞋没关系！！

david-liu

你上面的问题都是听说的，所以建议你还是自己实际运动起来就知道听说的是否正确了

芳草七七

不要为了男友的一句话特意去改变自己，那样就不是你了。
如果你喜欢跑步而去跑步，那肯定是好的。
跑步减肥也是有效果的，但要长期坚持，不然也会反弹的吧！
个人的观点~~~

YK007

若你嘀男友真心关心你的话，应让他陪你一起跑。。。

泡面多

Free5.0，平时穿穿，健健身挺好的很舒服....夏天穿也很靓...