好好养膝盖，嘿嘿，好了才能继续跑~~

以跑会友

上海专科老梅未试过,跑吧论坛有很多相关资料,不仿问问
http://bbs.running8.com/forum-13-1.html

alan1021

同意老梅,医生喜欢夸大病情,这样有什么事情他没责任,但这些医生不知道他这种说法对伤者有多大的打击.

以跑会友

在跑吧论坛发现"锦绣"对这方面很专业-希望她能回帖指道一下！

Lina

不要泄气和沮丧, 重新找个专业医生医治,好好养伤,相信不久的将来你又可以在跑道上驰骋了. 加油!

长江七号

小意思啊，小mm
我上马之后就是膝盖积液
然后休息了2个月
重新开跑，就没事了
只要注意一个原则：跑步不要过量，过猛，做好准备热身活动

长江七号

我哭
咋看标题
以为你断胳膊断腿了呢

小老虎

感觉好严重哦。。。似乎我还见过这位新同学。希望您好好养病，多数还是希望听医生的，不放心，可以到一些专业的地方看看。希望您的病快些好起来。。。。还希望各同学注意自身身体情况。

alice

相信有这么多朋友的关心和帮助，你很快会好起来的。坚强！

小崔MM

好好休息。祝你早点康复！

youhuowuzui

要乐观更要自信！我刚上大学的时候也是遇见一次这样的情况，医生也不让跑。其实那个时候我本就不擅长跑步，只是一次意外事故而已。可是从去年开始我尝试一点点跑步，短距离到长距离，每到膝盖不适应时就停下来，自己把握自己的感觉和节奏，这样就会一点点进步，运动中的问题就在运动中解决，没有一层不变的。相信自己，现在一定要好好休息，觉得膝盖走路或者上下楼不受影响时再尝试慢慢跑，然后再... ...相信你一定可以再跑起来的～！！！！！加油～！战胜自己！