4.23 徐汇万体馆 4圈

土豆丝儿

在徐汇同城跑这么久了，还没写过日记呢~呵呵，有点懒！

中午吃的好饱啊，过来发帖消化一下！！！

昨天，跟大家一起出发，小跑了4圈……

跑前，跟着David的口令，和大家一起热了热身~嘿嘿，热身的动作是周日在耐克跑的时候教练教的，被我们拿来小用了一下！感觉不错的~~~

开始的时候，帮着77小牵了下“一起跑”的旗子^_^，后面一圈，继续帮另一位同学牵着……再然后，因为速度有限，只能远远的看着旗子慢慢飘走……

因为是这周的第一次跑，终于把装备用了起来！链接、测试，T恤、袜子、鞋子全部上身，带上耳塞，听着音乐，四圈下来，愉快无比，轻松无比~

最后，感谢熊猫同学莅临现场观摩指导并绕圈跑！

最后，我打了瓶醋，走了！

芳草七七

小土豆丝儿，继续加油！！！

芳草七七

小土豆，问你一下，你买醋是做啥用的呢？

mancang01

弄错了吧，“我是来打酱油的”！

嘉嘉amintazhou

爱吃醋的买醋，爱吃酱油的就打酱油咯~~~

david-liu

土豆 已经很不错的,继续加油!!!

mancang01

小土豆，问你一下，你买醋是做啥用的呢？
芳草七七 发表于 2009-4-24 12:31

估计是做“醋溜土豆丝”

土豆丝儿

真的很谢谢大家的鼓励！还有跑步时那么好的氛围~~~

土豆丝儿

小土豆，问你一下，你买醋是做啥用的呢？
芳草七七 发表于 2009-4-24 12:31

因为我的醋吃完了呀！！！我吃醋超厉害的~~~很多东西里面都要放醋~~~
(*^__^*) 嘻嘻……，告诉大家一个小方法，炖排骨的时候，中途放一点点醋进去，出来的排骨会很酥很烂的哦！

比如，土豆番茄排骨汤，这样子做出来就很好吃~~~

功夫熊猫

我证明，土豆丝打的是醋！

大概晚上回去做酸辣土豆丝的！