十大健康食品

芳草七七

绿茶
1、防治各类癌症，如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等；
2、预防心脏病；
3、用于漱口可防治蛀牙。

蒜头
1、清血和杀菌；
2、可防治心脏病；
3、可降低胆固醇。

西红柿
1、具有抗氧化功能的番茄红素和丰富的维他命C；
2、防治与消化系统有关的癌症和前列腺癌。

大豆
1、健脑增进智力；
2、保护肝脏，提高免疫力。

三文鱼
1、含有OMEGA-3脂肪酸；
2、可防治血管阻塞；
3、可预防脑细胞老化，如老年痴呆症；
4、可降低胆固醇。

红酒
1、含抗氧化剂，有助增加好的胆固醇（HDL-C）；
2、减少血管硬化；
3、喝少量对心脏有益。

菠菜
1、含大量铁质及叶酸；
2、防治血管疾病及心脏病；
3、保护视力；
4、热量低。

果仁
1、含丰富维他命E；
2、降低胆固醇和预防癌症；
3、含甘油三酯、预防心脏病。

燕麦
1、降低血压、胆固醇；
2、防治心脏疾病、大肠癌。

西兰花
1、含丰富胡萝卜素及维他命C；
2、减少罹患各种癌症的机会，如乳癌、直肠癌及胃癌等。

小崔MM

三文鱼、燕麦不吃，蒜头很少很少很少吃，红酒不喝，其他都喜欢！

mancang01

天天喝绿茶。俺家就在大别山里面，茶叶都是自家种的，母亲亲手做的。顺便做一个广告，有需要茶叶（绿茶）的告我一声。大别山绿色天然茶叶，纯手工制作！货真价实，男女无欺！新茶上市，多购从优！

尐魚児

呵呵```我喜欢普洱茶``和蜂蜜柚子茶 不知道算不算好的食品!

cash851129

菠菜菠菜我爱菠菜~