下班后也是几经犹豫要不要出跑,到2号门双腿就有点酸疼了.拉伸后好点,还酸轻松跑到7好门,12分半,也不算慢.见小艾,熊猫还有一位老兄.正说着要再慢跑一圈,梅梅一圈到了.于是跟着再跑,两腿却越来越沉,已跟不上.勉强回到7号门,显然是周六没有热身够的缘故.梅梅还问自己周4去不去中医大了,想着这个样子恐是跑一个就趴下了 还好梅梅自己也不了,便有时间恢复一下.晚上来跑的人不多,杨浦铁杆3人组中小艾和小辜比到,YK没有来?{:4_84:} 散伙后,只能走回家,回家发现跟去年第一次跑完上马时那样,要退着下楼梯. |