小胡----夏练三伏

crazyinter

今天世纪3圈,加来回工20K.第一圈到7号门,梅梅加入,同跑2个.自己明明是说明显比周日跑快了,可老梅听成跑慢了,于是乎跟的我喘大气!好天气,到场的又不多.中间过小辜,没想后面有超了上来.厉害!土豆似乎迷恋YOKA,YK又带着春泥跑.跑后吹水到最后走,跑的爽!碰见芳芳,一起跑到2号门分开.天起转凉,要注意保暖.

以跑会友

是听错了,还以为你投诉慢,今天首公里慢外,其它都在五分内,每公里记彖:
#        Split time
1        5:19
2        4:39
3        4:33
4        4:25
5        4:25
6        4:20
7        4:31
8        4:35
9        4:36
10        4:25
11        0:29

小崔MM

现在天天就知道吃喝玩乐……速度能不减吗?

YK007

你们都够YOKA嘀～～～

小崔MM

你们都够YOKA嘀～～～
YK007 发表于 2009-9-23 16:41

这个图片是我在背土豆的？

YK007

这个图片是我在背土豆的？
Angel加油 发表于 2009-9-24 09:19

是嘀 ，你们那天付出那末多，此图值得收藏啊！～～～

土豆丝儿

哈哈，小崔美美背我的图片我让小易传给我收藏了~

还有大家在我们身边护驾的那张~有菜花叔，猫猫，劳拉美美，七号，巴山夜雨，还有一个西门的朋友~

YK007

哈哈，小崔美美背我的图片我让小易传给我收藏了~

还有大家在我们身边护驾的那张~有菜花叔，猫猫，劳拉美美，七号，巴山夜雨，还有一个西门的朋友~
土豆丝儿 发表于 2009-9-24 10:05

偶要原图，快点发给菜叔～～～

土豆丝儿

怎么给啊，站内能发吗？

YK007

怎么给啊，站内能发吗？
土豆丝儿 发表于 2009-9-24 10:12

详见站内短信～～～