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早上起床后,吃好饭.犹豫了下要不要去跑世纪,发现IPOD死机,弄了半天也无反应,索性直接去南京西路.到了之后,发现大伙已经热好身,赶紧存好包,跟大部队跑开.今天的天气还是异常的炎热,咋一下热起来,可能还没有适应.跑完后,问NIKE的店员,IPOD死机了怎么办.他们也不太清楚,建议我去苹果专店看看.后来问古狼后搞定.然后和小艾,李海燕一起步行前往人民广场,太阳那个晒啊!期间在小扬生煎吃了两个生煎,李海燕请的,谢过了!到了人民广场三人一合计,说去一百东楼爱世克私看看,听JESON说那边在打对折.到了之后,果然发现之前JESON推荐的2130对折.看了一圈,没买东西.出来的时候在一个按摩椅的地方,三人好好享受了一把,服务员不停的讲啊讲.不过我基本上不为所动,嘿嘿...我还想到一个主意,跟小艾说,以后跑完步可以去商场的按摩椅专柜做一下免费按摩,呵呵...最后小艾和李海燕去书城,我去同学那,要请我吃饭.在南京路的厚味香辣馆美美的吃上一顿,才打道回府,已是下午3点多.有点困,就睡上一小时.7点左右,就去源深放松跑5公里.没想最后跑了12KM,感觉良好.最后几圈,感觉有一个女生跟到我后面跑,我特意放慢速度,也因此多跑了几圈.下次在见到,要把她发展成下线,不过不知还能不能认出来,因为没有正面看清脸,嘿嘿...虽然今天没有完成25KM的,不过这样也好,不至于太疲劳. |
楼主
在世纪跑了2圈后,马上回家洗个澡,去喝同事喜酒!今天的天气真是热的可以,下午5点回家,稍作休息,等天色暗下来,约莫7点去跑第二波.感觉晚上状态还好一点,两圈用时44分(早上的两圈用了46分呢).而后去源深再跑5KM,然后跑回家.今天总计35KM.有点累,在犹豫明天是不是先去世纪跑两圈,再去南京西路耐克活动,完成25KM,以求突破300KM.
发表于 2009-5-10 23:26:49
