::一起跑::

 找回密码
 注册一起跑

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

楼主: 功夫熊猫

[日记] 功夫熊猫之跑步记兼减肥日志

[复制链接]

7

主题

2070

帖子

2649

积分

Lv4 高中生

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
2649

勤劳奉献奖

发表于 2009-5-8 10:56:53 | 显示全部楼层
努力哦!

0

主题

1459

帖子

2041

积分

Lv4 高中生

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
2041
发表于 2009-5-8 11:24:04 | 显示全部楼层
熊猫加油,还真是好孩子啊!
回家都在跑,不错

0

主题

1459

帖子

2041

积分

Lv4 高中生

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
2041
发表于 2009-5-8 11:24:40 | 显示全部楼层
熊猫你可以去爬古长城啦
估计这个效果对要减肥的人很快就会成功的

1

主题

842

帖子

3083

积分

Lv4 高中生

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
3083

优秀斑竹奖勤劳奉献奖

QQ
 楼主| 发表于 2009-5-8 11:25:18 | 显示全部楼层
熊猫你可以去爬古长城啦
估计这个效果对要减肥的人很快就会成功的
芳草七七 发表于 2009-5-8 11:24



下午去!

1

主题

842

帖子

3083

积分

Lv4 高中生

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
3083

优秀斑竹奖勤劳奉献奖

QQ
 楼主| 发表于 2009-5-8 21:49:26 | 显示全部楼层
下午去跑咱们家的江南古长城,从揽胜门上去,是数百个台阶,上到揽胜楼,再继续上爬,上到白云楼,之后就是上上下下的小山坡,一直沿着城墙,跑过望江楼,兴善门等等,一直到灵江大桥终点处,大约5.5公里,历时44分钟。

夕阳西下,拉长的身影,蹒跚的脚步,孤独惆怅...

1

主题

842

帖子

3083

积分

Lv4 高中生

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
3083

优秀斑竹奖勤劳奉献奖

QQ
 楼主| 发表于 2009-5-8 22:26:47 | 显示全部楼层
跑步时随手拍的几张照片
照片 180.JPG
照片 164.JPG
照片 165.JPG
照片 168.JPG
照片 170.JPG
照片 179.JPG

198

主题

1720

帖子

3676

积分

Lv4 高中生

普通人

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
3676

宣传大使奖

QQ
发表于 2009-5-8 22:40:46 | 显示全部楼层
真不错 想去住几天

0

主题

1600

帖子

4631

积分

Lv4 高中生

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
4631
QQ
发表于 2009-5-8 22:56:02 | 显示全部楼层
好漂亮的啊!有时间过去看看。。。

25

主题

7690

帖子

1万

积分

Lv5 大学生

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
16443

勤劳奉献奖宣传大使奖

QQ
发表于 2009-5-8 23:03:17 | 显示全部楼层
熊猫嘀家乡够美的,有山有水,爬梯比跑步消耗要大,对瘦身很有帮助。。。

198

主题

1720

帖子

3676

积分

Lv4 高中生

普通人

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
3676

宣传大使奖

QQ
发表于 2009-5-8 23:13:57 | 显示全部楼层
开大炮
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册一起跑

本版积分规则

一起跑永远是个开放、免费的平台,因为我们想感恩帮助过我们的跑友,感恩我们拥有的一切。

小黑屋|手机版|一起跑

GMT+8, 2024-11-18 06:19

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表