::一起跑::

 找回密码
 注册一起跑

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

楼主: 功夫熊猫

[日记] 功夫熊猫之跑步记兼减肥日志

[复制链接]

160

主题

5892

帖子

1万

积分

Lv5 大学生

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
15513

坚持跑记奖勤劳奉献奖论坛人气奖特殊贡献奖

QQ
发表于 2009-8-24 06:39:17 | 显示全部楼层
继续沉沦...
功夫熊猫 发表于 2009-8-21 22:49


以跑会友,令沈闷的每一天变为值得怀念的昨天,精彩的今天,期待的明天!

7

主题

2070

帖子

2649

积分

Lv4 高中生

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
2649

勤劳奉献奖

发表于 2010-1-5 15:28:35 | 显示全部楼层
减肥贴一沉就是快半年哈~~~

8

主题

942

帖子

1458

积分

Lv3 初中生

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

积分
1458
发表于 2010-1-6 11:13:05 | 显示全部楼层
前几天看厦门马来松的直播,专业解说关于那些顶级马拉松选手的饮食,是全麦面包+3片牛肉+一勺黄油+不限量蔬菜和水果。
跑步减肥会有一个平台,会到了这个数字就减不下去了,晚饭的进食很重要,一定要少,要科学。
为了突破这个平台,请晚饭只吃新鲜的嫩竹叶!

1

主题

842

帖子

3083

积分

Lv4 高中生

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
3083

优秀斑竹奖勤劳奉献奖

QQ
 楼主| 发表于 2010-1-6 15:14:47 | 显示全部楼层
又到吃冬笋的季节了...

0

主题

50

帖子

64

积分

Lv1 学前班

Rank: 1

积分
64
QQ
发表于 2010-1-6 16:47:17 | 显示全部楼层
楼主要坚持哦,关注中。。。

82

主题

935

帖子

1997

积分

Lv3 初中生

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

积分
1997

勤劳奉献奖

发表于 2010-7-14 11:39:12 | 显示全部楼层
熊猫消失了......

213

主题

2810

帖子

5780

积分

Lv4 高中生

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
5780

优秀斑竹奖勤劳奉献奖

QQ
发表于 2010-7-14 11:42:47 | 显示全部楼层
这贴看着熟悉又亲切。。。问题是,没看到跑步贴咯。哈哈。

198

主题

1720

帖子

3676

积分

Lv4 高中生

普通人

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
3676

宣传大使奖

QQ
发表于 2010-7-14 14:00:13 | 显示全部楼层
熊猫估计被捉到野生动物园会世博会做展览了

0

主题

108

帖子

433

积分

Lv2 小学生

Rank: 2Rank: 2

积分
433
发表于 2010-7-16 09:52:09 | 显示全部楼层
是呀,熊猫哪去了?
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册一起跑

本版积分规则

一起跑永远是个开放、免费的平台,因为我们想感恩帮助过我们的跑友,感恩我们拥有的一切。

小黑屋|手机版|一起跑

GMT+8, 2024-11-18 04:21

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表