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我是霞
光看消耗的卡路里是不准确的 因为你的卡路里可以是脂肪的燃烧的 也可以是肝糖提供的 而且你每天也在吸收卡路里 减肥还是做低心率 长时间的慢跑每次1小时以上 不要看距离 2-3个月你的新陈代谢快了 稍微多吃点也不会胖 ... 西门公子 发表于 2009-5-5 13:24
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为坚持写跑记的跑友给予表彰。
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