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昨天因为晚上有事，没法参加大部队跑，所以一个人提前跑了。
5点半准时下楼，在2号门活动活动，5：50准时开跑。可能时间比较急吧，所以跑之前，也没补充足够的水，更没吃点什么东西。
第1圈下来感觉还好，除了汗，。。。第2圈感觉有点腿重了。。。第3圈又觉得腿有点不象是自己的了，只是象卓别林在流水线上做机械动作了
前几次跑，在7号门口都会停留一下，昨天因为没见什么人，所以也没停，一个人傻跑着。。。反方向看到有有点面熟的朋友，但又不敢打招呼，只是3圈到终点时，碰到霞。。。
教训：1. 虽然也看到同学们建议跑之前应该补足水分，但想想下午在公司里已经喝了不少的水了，所以回家后也没再喝一点。2.应该吃点什么食物，到第3圈时，胃有点犯酸，可能是空了。。。。3. 最好是有同伴，昨天一个人真的觉得好傻，也有点寂寞，呵呵。我又不喜欢耳机。
3圈总耗时1小时16分53秒。晚上躺在床上想想，觉得自己还是蛮有潜力的。哈哈
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下次试试4圈，试试5圈，6，7，8.。。。。。。。。。。咦，怎么有口水？原来做梦了！ |
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发表于 2009-5-1 08:32:01
牛！
楼主
