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发表于 2009-5-18 22:18:13
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2009-5-18 星期一 交大操场 参加一起跑后的第四次跑步
今天晚餐时间：18：00，1片宜芝多的全麦切片面包。
19：10到达交大，换好衣服后到报到时间19：15；
19：30开始热身，19：38开始跑，刚刚跑出200米就发现自己的速度跟不队伍，那就不勉强自己，按照自己的速度慢跑，心态很好，心情也不错，前面5圈跑得比较轻松，稍努力了一下就达到之前一口气跑六、七圈的最好成绩，给自己打气，同时也树立了目标，一定要坚持跑10圈，结果我完成了自己目标。跑最后一圈时感觉很累，但跑到最后300左右时心情特别高兴，因为我超越了自己。呵呵，有点骄傲了，嘿嘿。 |
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发表于 2009-5-13 12:17:45
