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楼主: 土豆丝儿

[日记] 土豆小晃~

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发表于 2009-6-15 15:02:14 | 显示全部楼层
外面长距离跑却能晒黑(可预防),但能很苗条,不黑和苗条两选一,就看自己嘀选择了。。。

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 楼主| 发表于 2009-6-16 10:16:53 | 显示全部楼层
2009.6.15  交大 19:35
距离:4.23公里
时间:33:16
步调:7:50分/公里
卡路里:197

以修养为主的一周!准备周四开始加量~

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发表于 2009-6-16 11:15:08 | 显示全部楼层
我亲爱的小土豆,俺以你为荣

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发表于 2009-6-16 11:16:35 | 显示全部楼层
昨晚跑的实在是太舒服了,这才叫健康跑么
不求速度,只求享受

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发表于 2009-6-16 11:58:16 | 显示全部楼层
土豆丝、土豆块、土豆条、土豆片、土豆泥、土豆丁等等都是我的最爱!!

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发表于 2009-6-16 14:14:48 | 显示全部楼层
不是说昨晚吃的东西,今天浮肿吗?回去熬点薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2,有利于消肿

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发表于 2009-6-16 21:33:40 | 显示全部楼层
土豆丝你好厉害啊,都一百多公里了厉害厉害

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发表于 2009-6-17 10:46:28 | 显示全部楼层
小土豆坚持下去,我支持你~~~~~~~

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发表于 2009-6-17 10:56:41 | 显示全部楼层
土豆也破百了,小小祝贺一下,胜利就在眼前了!

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发表于 2009-6-17 13:18:32 | 显示全部楼层
从新人到现在只3个多月,进步大大嘀,祝贺破百!继续加油!
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