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楼主 |
发表于 2009-8-21 10:27:43
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8.20 周四 万体 40分钟(忘记圈数了)
以为下雨跑不了,结果下班雨停了,就直接坐上42路奔向大本营了!
天气还是闷热,但跑起来也就不觉得了。还是按照自己7、8分左右的速度跑,出了一点点汗~
跑完休息时,正在喝水,penny一声呐喊:土豆,过来跟我们一起练功~
一看,周教头又在传授新功夫@.@
结果这神功练的我有史以来第一次看到了自己一坨一坨的汗往下滴!!!
站立下腰压腿一直是我的软肋,可这次的难度实在超乎我的想象~
等我起身的时候,我的腿已经麻木了~
居然还被淘宝发现我偷懒,腿没伸直!!!(年纪一大把了,眼神儿还挺好啊~)
以后大家有空就到徐汇来串门吧,来跟周教头练功!一定能得道成仙~ |
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