土豆小晃~

小崔MM

先要谢谢楼上童鞋们的鼓励！

补记：
2009.09.01 周二 世纪公园 19：15开跑 共一圈 耗时35分

和小崔美美一起跑了一圈，由于天气凉爽，我俩跑的非常轻松、舒服！

跑了没多久，小崔美美突然从里道绕到了外道， ...
土豆丝儿 发表于 2009-9-2 10:01

路上车多，我能忍心让你在外面吗？就我们俩跑，又没男孩子，只好我来保护你！！
今天手手好痛痛，虽然昨天出血了，不过晚上看看感觉快好了，没那么严重！！嘻嘻……

小辜

呵呵 看到楼上几位的话有点小感动 @ 由于搬家最近跑得少 写的少

YK007

呵呵 看到楼上几位的话有点小感动 @ 由于搬家最近跑得少 写的少
小辜 发表于 2009-9-2 22:58

明天周五到兰州路，来个回娘家跑～～～

零食猫

呵呵 看到楼上几位的话有点小感动 @ 由于搬家最近跑得少 写的少
小辜 发表于 2009-9-2 22:58

热烈欢迎小辜同学参加

土豆丝儿

杨浦的兄弟情意无比深厚啊~

土豆丝儿

路上车多，我能忍心让你在外面吗？就我们俩跑，又没男孩子，只好我来保护你！！
今天手手好痛痛，虽然昨天出血了，不过晚上看看感觉快好了，没那么严重！！嘻嘻……
Angel加油 发表于 2009-9-2 22:57

恩，好了以后，要把指甲再画画~

土豆丝儿

补记：
2009年9月3日 周四 万体 19：30  听TB老师讲课（初次备战全马、半马训练课）

换好一身装备，直接奔赴万体~由于在外小出差了一天，人很疲惫，忧郁了很久，还是下定决心过去跑跑~因为太久没见到大家了！

一路拼杀，红灯无数，终于在7：30前赶到大屏幕下~

吼吼，居然TB一声呐喊：“讲课了！！！”……
嘻嘻，原来是周一没讲成，挪到今天来讲了~看来我还是蛮幸运的哦~
哈哈，还有讲义~人手一张！

开心丝了，不用跑步，直接听课！

TB老师讲的很好，都很实用，我们坐在地上的同学都听的口水哗啦啦的流~
T老师还亲身示范并演示了很多拉伸、热身、上肢力量、下肢力量、腰腹力量训练的动作，感觉很强很暴力！

听完课，一个人高高兴兴背着小包回去睡觉啦~（我发现早睡真的很必要~）

西门公子

土豆今年跑全程啊

henrywoo

补记：
2009年9月3日 周四 万体 19：30  听TB老师讲课（初次备战全马、半马训练课）

换好一身装备，直接奔赴万体~由于在外小出差了一天，人很疲惫，忧郁了很久，还是下定决心过去跑跑~因为太久没见到大家了！

...
土豆丝儿 发表于 2009-9-4 10:40

我周一去了~~~~~

小老虎

小样.
原来有同学小伤呀.
还有同学搬家.
还有同学学偶们幻想.
还有人流口水.
还有人......